Перфектната тройка във фитнес залата

Заглавието на тази статия може да ви звучи малко еротично или сексапилно, но това не е в никакъв случай така. Става въпрос не за шведска тройка, която е в съвсем друга насока, а за перфектна тройка в сферата на фитнеса.

В тази публикация обхващам най-важните неща с които е добре да сте запознати за да влезете във форма и да не рискувате със здравето!
Те включват-хранително-тренировъчен режим, фитнес инструктор и подходяща фитнес зала.

Какво представлява хранително-тренировъчният режим?
Белтъчините, въглехидратите, мазнините.

Какъв трябва да бъде професионалният фитнес център?
Колко вида уреди има на пазара, тяхното правилно предназначение и как да разпознаете професионалният фитнес-дали наистина е такъв или е само за домашно ползване!

Какво означава надписът „Пътеката е за лица до 80 кг“ и „Уредите са само за жени“!
Я виж ти, а само за мъже няма-а-а : (

Треньорът или фитнес инструкторът в залата е този на който би трябвало да вярвате за да постигнете целите си. Как да познаете дали той наистина разбира от работата си или е спец по всичко. Всичко това и още по темата  Виж тук:

http://www.vratovrazka.com/%C7%E4%F0%E0%E2%EE%2B%F2%FF%EB%EE/%CF%E5%F0%F4%E5%EA%F2%ED%E0%F2%E0%2B%F2%F0%EE%E9%EA%E0/


Виж още от блога

[mp_row_inner] [mp_span_inner col=“12″] [mp_posts_grid query_type=“simple“ custom_tax_field=“slug“ posts_per_page=“4″ posts_order=“DESC“ columns=“2″ posts_gap=“30″ show_featured_image=“true“ image_size=“large“ title_tag=“h2″ show_date_comments=“true“ show_content=“short“ short_content_length=“200″ read_more_text=“Виж повече“ display_style=“show_all“ load_more_text=“Load More“ filter=“none“ filter_tax_1=“category“ filter_tax_2=“post_tag“ filter_btn_color=“motopress-btn-color-silver“ filter_btn_divider=“/“ filter_cats_text=“Категории:“ filter_tags_text=“Етикети:“ filter_all_text=“Всички“]

https://mgergov.com/toraefimerida/therma-cuts-otslabvane-12-kg/


[mp_posts_grid query_type=“ids“ custom_tax_field=“slug“ posts_per_page=“3″ posts_order=“DESC“ ids=“1129, 1122″ columns=“2″ posts_gap=“30″ show_featured_image=“true“ image_size=“large“ title_tag=“h2″ show_date_comments=“true“ show_content=“short“ short_content_length=“200″ read_more_text=“Виж Повече“ display_style=“show_all“ load_more_text=“Load More“ filter=“none“ filter_tax_1=“category“ filter_tax_2=“post_tag“ filter_btn_color=“motopress-btn-color-silver“ filter_btn_divider=“/“ filter_cats_text=“Категории:“ filter_tags_text=“Етикети:“ filter_all_text=“Всички“] [/mp_span_inner] [/mp_row_inner]

ИМАШ ВЪПРОС? ИЗПРАТИ МИ ГО ЧРЕЗ ОНЛАЙН ФОРМАТА ПО ДОЛУ И ЩЕ ТИ ОТГОВОРЯ!

Сигурно отслабване за два месеца с PGX Daily и планът на фитнес треньора Мартин Гергов
Името ми е Мартин Гергов и съм автор на блога. Също така съм бивш старшина на рота, 4-тен Държавен шампион и рекордьор по силов трибой, 4-ти в света по мъртва тяга, фитнес треньор и SEO блогър. Ще се радвам да си бъдем полезни!
Въведете вашето име
Въведете вашата електронна поща или телефон за връзка за да получите отговор на зададения въпрос
Въведете вашето запитване
С изпращането на тази форма Вие потвърждавате, че сте съгласни, с "Условия за ползване" и доброволно предоставяте Вашите лични данни само и единствено за ползване за връзка с Вас при необходимост. Ако сте съгласен поставете отметка в квадратчето!