Блог

По-Фит и По-Секси за Лято 2011 с най-добрата ми програма за отслабване

Фитнес инструкторЕто, че посрещнахме Новата 2011 година и вече се забелязват първите масови атаки на фитнес залите дори още първите дни.
Зарекохте ли се, че започвате подготовката на тялото си за наближаващото лято 2011?

Не чакайте времето, когато лятото е в разгара си, и точно месец преди това да започнете усилени тренировки, спазване на диети и прием на какви ли не фантастични фет бърнъри със „супер“ ефект.
Ако наистина нещата стояха така, фитнес залите щяха да работят само преди лятото.
Именно затова сега е времето в което, трябва да започнем своята подготовка.

Усилени занимания по фитнес и спазване на хранителен режим нон стоп, и така до лятото.
Това си е 1/2 година бе хора, и можем да се преобразим тотално за плажа. Хайде на бас!

А КАК САМО ЩЕ ВИ ХОДЯТ БАНСКИТЕ

Нормално е след като сме влезнали в готина форма да си потърсим най-изрязаните бански!
А за евин плаж, какво ще кажете?!? Що пък не! Няма „любовни дръжки“, няма задръжки!
Хубавото тяло трябва да се показва, а не да се крие. А, когато останат около два месеца преди началото на летния сезон, то се насочете към солариума и направете шоколадов загар и така ще придадете крайния завършек на вашата красота и сексапил!

А след това ще бъдете възнаградени за положените усилия, ще бъдете сочени и заглеждани от околните, които са пропуснали подготовката си и това лято, защото не е лесно, но е въпрос на желязна воля, и още по-желязна дисциплина.

Отслабване, фитнес, диетаЩе искат да се снимат с вас и да ви разпитват как сте постигнали тази „греховна“ форма!
Е, това не е ли чудесно, не е ли прекрасно! О не, това е Божествено!

Не пропускайте да дадете своя старт за нова фигура от сега, ако желаете да се възползвате на макс от завладяващия и придаващ много настроение танц на предстоящото след 6 месеца лято 2011.

За да бъдем щастливи със сигурност, трябва да харесваме и външния си вид.
А за да се случи това, както казах по-горе са необходими правилно хранене и упражнения.

АКО СТЕ ТВЪРДО РЕШЕНИ СЛУШАЙТЕ ДОБРЕ

Е, ако сте твърдо решени, то ви предлагам да дадем старт „На война с мазнините без повиквателна“, като за целта съм ви подготвил стриктна „Анкетна карта“ наречена „На война с мазнините без повиквателна“ чрез която ще изготвя вашия хранително тр. план.

Ако спазвате стриктно храненето и тренировките си, то и резултатите ще бъдат стриктни!
Да се бориш с мазнините не е никак лесна работа, но хубаво лесно няма, нали така!
Така, че стискайте зъби, „превърнете“ се в терминатори и действайте без да мрънкате.

Бланката за която говоря може да получите лично от мен след предварително записване в World Class Health Academy, гр. София, кв. Манастирски ливади (до Околовръстен път).


Виж още от блога

Флирт и какво всъщност представлява той?

Един флирт на Mr. 3Hours със Снежанка, и до колко безобиден е той – флиртът

декември 9th, 2018

Флиртът без значение дали е виртуален или реален. Той си флирт. Флиртът е един вид любовен разговор между двама души, които определено имат симпатии. Единият от тях или пък двамата, обаче е възможно ...

Виж повече

хазарт

„Любовта е като хазарта“- Интервю с Мирела Димитрова, PR на „Grand Casino Corona“

декември 7th, 2018

„Любовта е като хазарта“ сподели във видео интервюто ми по горе (кликнете на видеото за да го изгледате) Мирела Димитрова, „Връзки с обществеността“ в Grand Corona Casino . Рис...

Виж повече

пари в кеш cash many

$транните въпроси на Mr. Cash към Мария Василева в „Grand Corona Casino“, гр. Свиленград

декември 4th, 2018

Казината със сигурност са по препълнени от фитнес центровете. Но, защо това е точно така, лично аз не знам. Но знам, че преди месец аз отскочих в едно казино, в Лас Вегас-ът на България –  гр. С...

Виж повече

подарък от сърце

Хей, ти! Би ли ми казал, какво виждаш в мен от раз? А аз ще ти дам подарък от сърце!

декември 2nd, 2018

В т.нар. християнство, драконът е възприеман като демоничен символ. Това обаче е едно повърхностно изказване на хора, които не са пораснали достатъчно духовно. Всъщност обаче, Драконът има голямо духо...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.