Блог

По-Фит и По-Секси за Лято 2011 с най-добрата ми програма за отслабване

Фитнес инструкторЕто, че посрещнахме Новата 2011 година и вече се забелязват първите масови атаки на фитнес залите дори още първите дни.
Зарекохте ли се, че започвате подготовката на тялото си за наближаващото лято 2011?

Не чакайте времето, когато лятото е в разгара си, и точно месец преди това да започнете усилени тренировки, спазване на диети и прием на какви ли не фантастични фет бърнъри със „супер“ ефект.
Ако наистина нещата стояха така, фитнес залите щяха да работят само преди лятото.
Именно затова сега е времето в което, трябва да започнем своята подготовка.

Усилени занимания по фитнес и спазване на хранителен режим нон стоп, и така до лятото.
Това си е 1/2 година бе хора, и можем да се преобразим тотално за плажа. Хайде на бас!

А КАК САМО ЩЕ ВИ ХОДЯТ БАНСКИТЕ

Нормално е след като сме влезнали в готина форма да си потърсим най-изрязаните бански!
А за евин плаж, какво ще кажете?!? Що пък не! Няма „любовни дръжки“, няма задръжки!
Хубавото тяло трябва да се показва, а не да се крие. А, когато останат около два месеца преди началото на летния сезон, то се насочете към солариума и направете шоколадов загар и така ще придадете крайния завършек на вашата красота и сексапил!

А след това ще бъдете възнаградени за положените усилия, ще бъдете сочени и заглеждани от околните, които са пропуснали подготовката си и това лято, защото не е лесно, но е въпрос на желязна воля, и още по-желязна дисциплина.

Отслабване, фитнес, диетаЩе искат да се снимат с вас и да ви разпитват как сте постигнали тази „греховна“ форма!
Е, това не е ли чудесно, не е ли прекрасно! О не, това е Божествено!

Не пропускайте да дадете своя старт за нова фигура от сега, ако желаете да се възползвате на макс от завладяващия и придаващ много настроение танц на предстоящото след 6 месеца лято 2011.

За да бъдем щастливи със сигурност, трябва да харесваме и външния си вид.
А за да се случи това, както казах по-горе са необходими правилно хранене и упражнения.

АКО СТЕ ТВЪРДО РЕШЕНИ СЛУШАЙТЕ ДОБРЕ

Е, ако сте твърдо решени, то ви предлагам да дадем старт „На война с мазнините без повиквателна“, като за целта съм ви подготвил стриктна „Анкетна карта“ наречена „На война с мазнините без повиквателна“ чрез която ще изготвя вашия хранително тр. план.

Ако спазвате стриктно храненето и тренировките си, то и резултатите ще бъдат стриктни!
Да се бориш с мазнините не е никак лесна работа, но хубаво лесно няма, нали така!
Така, че стискайте зъби, „превърнете“ се в терминатори и действайте без да мрънкате.

Бланката за която говоря може да получите лично от мен след предварително записване в World Class Health Academy, гр. София, кв. Манастирски ливади (до Околовръстен път).


Виж още от блога

Pulse fitness energy club

Искаш ли да си от избраните, които ще присъстват на бляскавото шоу на Pulse Fitness Energy Club?

май 20th, 2019

Броени дни остават до откриването на най-новия фитнес клуб: Pulse Fitness Energy Club! На 22.05 от 18.00 часа фитнес центърът за първи път ще отвори врати за външни посетители с официална церемония и ...

Виж повече

legion run bulgaria 2019

Запиши се за Legion Run Bulgaria 2019 и изпитай себе се в 5 км трасе с 20 препятствия

май 19th, 2019

Legion Run Bulgaria 2019 отвори регистрациите си за всички, които желаят да участват и изпитат себе си. Боом! Това е най-якото риалити, което познавам и харесвам. Участвах миналата година на Legion Ru...

Виж повече

happy birthday

Happy Birthday Mr. 3Hours! Днес навърших 40-десет годинки. Ай шисти-и-и-то!

май 18th, 2019

През далечния 18-ти май 1979 година се появих на бял свят. Поне така мама ми е казвала. Но знам ли… може и щъркела да ме е донесъл. Или пък баба Меца. Както и да е де. Ай шистито. 🙂 40 години са...

Виж повече

west park

Биляна Йотовска, Ники Илиев и Дидо Мачев участваха в благотворителния маратон на Pulse Fitness West Park

май 14th, 2019

Спортуваме поради много причини – здраве, тонус, физическа форма и прочее. Всички те ни облагодетелстват и карат да се чувстваме по-добре. Видеоматериал от събитието в „Pulse Fitness&am...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

ВИЖ НЯКОЛКО СПОДЕЛЕНИ ОТ МЕН ПРОДУКТА!

добър фитнес инструктор в софия град
Болки в ставите лечение добър крем против бръчки с ботокс екстракт от охлюви
добър фитнес треньор в град София

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.