Блог

Полина – победител в моята игра

Здравей читателю на личната ми интернет страница.
Отново реших да направя фитнес изненада за теб.
И знаеш ли защо! Просто фитнесът е в кръвта ми.
Той е част от начина ми на живот седемнайсет години.

Във връзка с наближаването на юбилея ми на 18 май реших да наградя някои от читателите на mgergov.com на случаен принцип след като изпратят въпросник.
Сега ще ти представя първия спечелил в моята игра.
Името и е Поля и може би я познавате от някъде!

Всеки попълнил и изпратил онлайн формуляра имаше реалния шанс да бъде награден.
Някои се отказаха, поради стотици делящи ни километри разстояние. Но пък други не!

Поля се оказа, че е…

Поля е студентка и учи кино и телевизия, тренирала е седем години латино танци и др.
Но най-неочакваното, което разбрах по време на разговора ни в залата е, че тя е батир!

Ето и част от въпросите ми към нея

Обикновено как и кога се храниш?

По принцип се старая да се храня разнообразно, месото е основна част от менюто ми, обилно плодове и зеленчуци, чайове, но когато имам ангажименти за съжаление използвам храни тип „Бърза закуска“ и не мога да огранича шоколада.
Старая се да вечерям не по-късно от 20 часа, събуждам се с топъл чай…

Спазвала ли си диета до сега и каква?

Не сериозна, ограничавам газираните напитки, тестените изделия и чипса.

Тя отговори още така…

Че е силна психически, храни се по два пъти на ден и има добро чувство за хумор.
От хранителните добавки приема калмацин, витамини и фолиева киселина, но аз и добавих и л-карнитин, подарък от фирмата за хранителни добавки www.explode.bg

Освен, че учи кино и телевизия, да не забравяме, че е тренирала професионално и седем години спортни танци, тя се занимава и напълно сериозно с езда и стрелба лък.
А разбрали от къде ти е позната! Отговорът е багатур и ще научиш на www.baga-tur.com

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
close-link