Как се прави протеинов крем

Рецепта за протеинов крем с яйчени белтъци, шоколад, мляко и уиски

Как се прави протеинов крем за отслабване
Крем за отслабване или мускули – лесна рецепта

Когато преди няколко години бях поканен за участие в едно кулинарно предаване наречено „Перфектната вечеря“. Едно от здравословните ястия, които приготвих на гостите ми беше протеинов крем за отслабване.

Рецепта за протеинов крем за отслабване

След като обаче участниците(гостите) разбраха, че в десерта има протеин, някои от тях дори отказаха да го пробват. Проблемът беше тяхната неинформираност, защото смятаха, че протеин на прах и анаболи са едно и също нещо! Но всъщност няма нищо общо, защото т.нар. анаболи са лекарства, а протеинът на прах е вид храна богата на белтъчини.

Предлагам да изгледате следващото видео в което ще разберете как много лесно да си направите протеинов крем с вкус на шоколад.

В цялото количество протеинов крем има около 67 грама протеини, което означава, че трябва да го консумирате на порции(примерно 2 или 3 порции). Като интервалът между тях да бъде около 3-3,5 часа.


Виж още от блога

[mp_row_inner] [mp_span_inner col=“12″] [mp_posts_grid query_type=“simple“ custom_tax_field=“slug“ posts_per_page=“4″ posts_order=“DESC“ columns=“2″ posts_gap=“30″ show_featured_image=“true“ image_size=“large“ title_tag=“h2″ show_date_comments=“true“ show_content=“short“ short_content_length=“200″ read_more_text=“Виж повече“ display_style=“show_all“ load_more_text=“Load More“ filter=“none“ filter_tax_1=“category“ filter_tax_2=“post_tag“ filter_btn_color=“motopress-btn-color-silver“ filter_btn_divider=“/“ filter_cats_text=“Категории:“ filter_tags_text=“Етикети:“ filter_all_text=“Всички“]

https://mgergov.com/toraefimerida/therma-cuts-otslabvane-12-kg/


[mp_posts_grid query_type=“ids“ custom_tax_field=“slug“ posts_per_page=“3″ posts_order=“DESC“ ids=“1129, 1122″ columns=“2″ posts_gap=“30″ show_featured_image=“true“ image_size=“large“ title_tag=“h2″ show_date_comments=“true“ show_content=“short“ short_content_length=“200″ read_more_text=“Виж Повече“ display_style=“show_all“ load_more_text=“Load More“ filter=“none“ filter_tax_1=“category“ filter_tax_2=“post_tag“ filter_btn_color=“motopress-btn-color-silver“ filter_btn_divider=“/“ filter_cats_text=“Категории:“ filter_tags_text=“Етикети:“ filter_all_text=“Всички“] [/mp_span_inner] [/mp_row_inner]

Търсиш Фитнес инструктор или личен треньор? Хранителен режим! Виж това...

Имаш въпрос? Ползвай онлайн формата по долу и аз Мартин Гергов ще ти отговоря, възможно най-скоро!

Въведете вашето име
Въведете вашата електронна поща или телефон за връзка за да получите отговор на зададения въпрос
Въведете вашето запитване
С изпращането на тази форма Вие потвърждавате, че сте съгласни, с "Условия за ползване" и доброволно предоставяте Вашите лични данни само и единствено за ползване за връзка с Вас при необходимост. Ако сте съгласен поставете отметка в квадратчето!