Блог

Секси Талия! Толкова е Лесно! В Новия „Mr Big“!!!

Секси талия , Мистър Биг СептемвриУоу само как звучи… СЕКСАПИЛНА ТАЛИЯ!
Е, кажете кой от вас не иска да си направи такава талия, а? Не вярвам да има!
Добре подчертаната коремна мускулатура е една от най-атрактивните мускулни групи.

Неведнъж ми се е случвало да се разхождам по плажа и да виждам как шарят женските погледи, както и да чувам как си шушукат „Видяли, каква преса има този”.
Е имах и случай, когато едно момиче преди време реагира така „Точно се разхождах по площада на НДК по потник и дочух следните думи зад гърба ми – леле тоя има по големи гърди от моите!

Let’s GO! Нека да започнем с изграждането на най-сексапилна талия за която мечтаете.
Първо запомнете, че правенето на коремни преси не гори мазнини само от корема.

В ОКТОМВРИЙСКИЯ БРОЙ НА СПИСАНИЕ „MR BIG“

За да натоварим най-добре коремните мускули, трябва да се отделим един ден в който да тренираме само и единствено тях.
Може да го кръстите „Молитва във фитнес залата”.
Ами да молитва с която ще „опростим” мастните си натрупвания и ще изваяме мечтаната сексапилна преса.

Започваме. Старт! Първо задължително загрейте на велоергометъра, кростренажора или бягащата пътека. Добре разгрятата мускулатура е по гъвкава и вероятността от травми е значително по малка. Научете цялата истина в рубриката ми за фитнес в сп. „MR BIG“!

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в кат. до 75 кг, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес инструктор и блогър.

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ГРАБНИ ПОДАРЪК - МОЯТА КНИГА И ВЛЕЗ ВЪВ ФОРМА!

[Пребори мазнините и се стегни от вкъщи]
  • Четири тренировки седмично;
  • Базови и лесни за изпълнение упражнения;
  • Подробно описание с текст и снимки;
  • Страници: 25 (написани от 4-тен шампион).
КЛИКНИ ТУК
Информирай се, като кликнеш на оранжевия бутон и посети раздел - VIP Клуб "Mr. 3Hours".
close-link