Фитнес или Шоколад По Време на Стрес

Стресът е нещото, което постоянно хората. Преследва и постоянно прави опити да ги обсебва при това с нечовешка сила. Стрес в работа, стрес на улицата, стрес в къщи… стрес, стрес, стрес. Постоянния стрес може да ни докара един куп болести, особено ако не вземем навреме мерки за отстраняването му. Едно от най-често срещаните „лечения“ обаче […]

Магнезият – S класата сред минералите

Магнезият е минерал активно участващ в обмяната на веществата. Липсата на магнезий в организма води до неприятни мускулни схващания и крампи. Препоръчителен e за активно спортуващи и хора занимаващи се с тежка физическа работа. Организмът на всеки възрастен човек съдържа около 25 грама магнезий, главно в костите във вид на фосфати и бикарбонати. Физиологичната функция […]