Блог

Фитнес героите на един фитнес инструктор

Posted on by Мартин Гергов - Държавен рекордьор по Силов трибой и фитнес треньор

Всеки като малък е имал любим герой. За едни това е бил актьор от екшън сериал като например небезизвестния „Батман“ или пък „Спайдърмен“ , а вече и „Бен Тен“. На мен ми допадаха монасите от Шао Лин. Имах си дори и подобна униформа, сива на цвят с която имитирах техните движения. Днес също си имам […]

Continue reading →
Блог

Така се става Спайдърмен

Posted on by Мартин Гергов - Държавен рекордьор по Силов трибой и фитнес треньор

Много родители може би се запитват не веднъж на каква възраст да започнат да спортуват децата им! Но много преди да започнат да спортуват те, трябва да се научат и да се хранят наистина правилно. Правилното хранене е наистина много важно за тях. Най-лесният начин за създаване на навици при хората, както знаем е още […]

Continue reading →