Flexin 500 е днешната ми тема придружена с интервю, с майка ми. Едно от нещата, които винаги ме е дразнело в моята майка е, че не ме слуша, когато й говоря на тема фитнес и правилно хранене. Случвало се да ми приготви пилешко филе и след като й кажа да не слага олио и хоп […]
12
апр.
апр.
Болки в коленете, болки в лактите, болки в раменете, болки в кръста са едни от най-често срещаните болежки при повечето хора. Естествено по голям брой на хората с болежки в тези области са не спортуващите правилно, както и хората, които не се хранят правилно. Тези болки в коленете обикновено са резултат от системно спазване на […]