Фитнес инструктор в град София HOURS
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Начало
  • За мен
  • Медии
  • Кампании
  • Новини
  • Фитнес
  • Диета
  • Емоции
  • Любов
  • Ревю
  • Видеа
  • Услуги
    • Фитнес планове и тренировки с мен
    • Започване на Любовна връзка
    • Излизане от „Токсична връзка“
    • # Mr.3Hours Pro Test Blogger
    • Отзиви
  • Контакт
Как направих супер яка тренировка за гръб, а бях на крачка да се откажа от нея!
Блог

Как направих супер яка тренировка за гръб, а бях на крачка да се откажа от нея!

март 29, 2016

[caption id="attachment_5028" align="aligncenter" width="519"] Когато си тотално изтощен, а тренировката те чака![/caption] ...

Продължи Четенето
Правилен старт с фитнес и диета за лято 2016
Блог

Правилен старт с фитнес и диета за лято 2016

януари 1, 2016

И ето, че посрещнахме 2016 година и отново след няколко дни хукваме ...

Продължи Четенето
Блог

След колко време се усеща ефекта от добавките

октомври 19, 2014

Това на снимката е Иван, който опита за първи път един от ...

Продължи Четенето
Блог

Фитнес Магазин „Пауър БГ“ Отвори Врати

февруари 3, 2011

Хранителните добавки днес са толкова разпространени, че свят ще ви се завие. ...

Продължи Четенето
Автор на блога
Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Аз съм 4-тен шампион по силов трибой, фитнес инструктор и блогър. Виж още >
План за бразилско дупе
  • План за изграждане на бразилско дупе Хранителен и/или тренировъчен план за изграждане на бразилско дупе. План за изграждане на бразилско дупе Хранителен и/или тренировъчен план за изграждане на бразилско дупе.
План за мускулна маса
  • План за повишаване на мускулната маса Хранителен и/или тренировъчен план за повишаване на мускулната маса. План за повишаване на мускулната маса Хранителен и/или тренировъчен план за повишаване на мускулната маса.
План за отслабване
  • План за отслабване (намаляне на мазнини) Хранителен и/или тренировъчен план за отслабване План за отслабване (намаляне на мазнини) Хранителен и/или тренировъчен план за отслабване
Статии от блога (1000+)
  • Запознай се с всичките ми над 1000 статии Всичките ми статии на тема – фитнес, диети, емоции, любов. Запознай се с всичките ми над 1000 статии Всичките ми статии на тема – фитнес, диети, емоции, любов.
Съвети на тема: Любов и връзки
  • Да намерим истинската си любов Любовните и позитивни съвети на Mr. 3Hours! Имаш ли нужда от помощта ми? Да намерим истинската си любов Любовните и позитивни съвети на Mr. 3Hours! Имаш ли нужда от помощта ми?
Търсиш добавка за отслабване?
най-добра добавка за отслабване

Бързо меню

  • Начало
  • За мен
  • Блог
  • Фитнес инструктор в град София
  • Контакт
  • Условия за ползване

Най-нови публикации

  • Любовните и позитивни съвети на Mr. 3Hours! Имаш ли нужда от помощта ми? декември 16, 2018
  • Един флирт на Mr. 3Hours със Снежанка, и до колко безобиден е той – флиртът декември 9, 2018
  • „Любовта е като хазарта“- Интервю с Мирела Димитрова, PR на „Grand Casino Corona“ декември 7, 2018

Нови коментари

  • Gencho Bergerdorf за Контакт
  • Надя за Един флирт на Mr. 3Hours със Снежанка, и до колко безобиден е той – флиртът
  • Елена за Хей, ти! Би ли ми казал, какво виждаш в мен от раз? А аз ще ти дам подарък от сърце!

Фитнес инструктор и блогър - MGergov.com © 2006-2018

Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с Условия за ползване.