Свежа спирулина набрана от „морската градина“ на която и Попай би завидял

spirulina
Спирулина, спирулина, толкова си свежа и като знам, че идваш ти от „морската градина“. Знаеш ли? Ще те изям. Искам аз от тебе да набавя витамини, минерали, хлорофил, антиоксиданти, протеини, омега 3 мастни мазнини и, каквото друго ми предлагаш ти. Съгласна съм ми отговори тя, но моля те не са бави, а лъжичка чаена си […]

Най-търсеният витамин в Света през зимния сезон, определено е витамин C

vitamin c
Vitamin C изписано на латиница или Витамин Ц изписано на кирилица е един от най-търсените витамини в Света, особено през зимните месеци! Естествено, това е по мои наблюдения, и ще се радвам, да чуя и вашите мнения по въпроса. Малко преди настъпването на зимата, повечето хора, около мен, започват да пият Vitamin C. Защо е […]

Правилен старт с фитнес и диета за лято 2016

диета за лятото
И ето, че посрещнахме 2016 година и отново след няколко дни хукваме по фитнес залите и диетите. С много хъс, плод на поетите огромни количества и прости, и сложни въглехидрати по празниците! До истинското лято остават точно шест месеца и ако през тези месеци спазваме правилния хранителен и тренировъчен план за отслабване, повишаване на мускулната маса […]