Силови Тренировки на Футболистите с Георги Градевски

Преди няколко публикации бях обещал, че ще разгледам силовата тренировка по която съм тренирал някои от младите таланти на „Литекс“, както и тренировката на един професионален футболист. Тренировката в залата по тежка атлетика е задължителна за всеки футболист, който постоянно се стреми към напредък. Тренировките на терен обаче, трябва да бъдат много повече от тези […]