Гимнастика без партньор? Не важи!

За да направим качествена и безопасна тренировка, ни е необходим и верен партньор. Във фитнес средите тази роля обикновено играе вашият инструктор. Ако пък нямате такъв, ви помага някой случаен. Но помощта, която може да ви окаже първият срещнат в залата, може да се окаже много опасна, колкото и добронамерен да е. Като бивш състезател […]