Фитнес треньор и фитнес инструктор HOURS
  • Twitter
  • Facebook
  • YouTube
  • Vimeo
  • Начало
  • За мен
  • Медии
  • Споделено
  • Новини
  • Фитнес
  • Диети
  • Емоции
  • Любов
  • Ревю
  • Отзиви
  • Контакт
Вредни ли са яйцата? В коментар по темата в „България Сутрин“ по Bulgaria On Air!
Блог

Вредни ли са яйцата? В коментар по темата в „България Сутрин“ по Bulgaria On Air!

март 28, 2019

Вредни ли са яйцата е тема стара, колкото света. Или поне така ...

Продължи Четенето
Три лесни и вкусни манджи с яйца, които ще те накарат да се храниш правилно
30 яйца на ден

Три лесни и вкусни манджи с яйца, които ще те накарат да се храниш правилно

февруари 16, 2018

Когато стане дума за здравословно хранене, обикновено си казваме, че щом е ...

Продължи Четенето
Искаш да качваш мускулна маса и сила? Пробвай този кекс с 30 яйца и Бейлис!
30 яйца на ден

Искаш да качваш мускулна маса и сила? Пробвай този кекс с 30 яйца и Бейлис!

февруари 4, 2018

Подхващам седмица трета с понеделнишко разнообразие в моята хранителна тест програма "30 ...

Продължи Четенето
Разберете как да се храните правилно дори, когато бюджетите са ограничени
30 яйца на ден

Разберете как да се храните правилно дори, когато бюджетите са ограничени

февруари 4, 2018

Правилно хранене и как да си осигурим такова, когато бюджетът ни е ...

Продължи Четенето
Стартирам мисия: „30 цели яйца на ден за 30 дни“ с „Яйца и птици – Зора“ АД
30 яйца на ден

Стартирам мисия: „30 цели яйца на ден за 30 дни“ с „Яйца и птици – Зора“ АД

януари 22, 2018

Диета с яйца и то по 30 яйца на ден! Уоу! Започвам ...

Продължи Четенето
Как най-лесно ще изям над 4 368 белтъка от яйца в 40 дневната ми супер диета!
Блог

Как най-лесно ще изям над 4 368 белтъка от яйца в 40 дневната ми супер диета!

октомври 23, 2016

[caption id="attachment_6120" align="aligncenter" width="519"] Яйцето или кокошката? Аз съм за яйцето![/caption] Винаги, ...

Продължи Четенето
Автор на блога
 Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Fitness. Diets. Emotions & Love Preacher. Запознай се с моята биография! Виж Тук »
Аз в YouToube

Най-нови статии
Игра за запознанства
Игра за запознанства предлага забавни и уникални възможности за двойки и неженени
февруари 13, 2021
Опасни ли са фитнесите
На фитнес по време на COVID-19 пандемия – опасно или не? Ето, какво показват проучванията!
февруари 10, 2021
Детето в семейството
Детето НЕ е най-важният човек в семейството! Разберете и моето мнението по темата!
февруари 4, 2021
Pulse Fitness & Spa отвори врати на 1 февруари 2021
Обратно към дома ми „Pulse Fitness & Spa“, който вече отвори врати от днес. Let’s Go!
февруари 1, 2021
Profit On Auto Pilot
Interview with Jeremy Sanchez and Wayne Gin for forex expert advisor which trades to forex market on auto pilot
февруари 1, 2021
Парфюм Terre D'Hermes Vetiver
Парфюм „Terre D’Hermes Vetivier“ Vs „007 Seven Intense“? Избрах любимия си парфюм!
януари 31, 2021
Безкрайна любов
Мит или реалност! Една любовна връзка без скандали не може? Мнението на мъдреца!
януари 25, 2021
Кога отварят фитнесите в България 2021 година
Кога отварят фитнесите през 2021 г. в България? И защо е нужно да са отворени!
януари 25, 2021
The Scent for her Hugo Boss
„The Scent for Her“ на Hugo Boss е аромат, създаден за силни дами и супер много ми харесва
януари 20, 2021
2021 година
Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година
януари 6, 2021

Автор на блога

Мартин Гергов

4-тен шампион на България по силов трибой и блогър

Аз съм 4-тен шампион на България по силов трибой и 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г., фитнес инструктор, професионален блогър и бивш военен. Работя в сферата на онлайн маркетинга и като личен фитнес треньор в София. Имам написани над 1000 блог публикации. Водел съм и водя здравни рубрики във Framar.bg, вестник "Труд", списание за бременност и майчинство "9 месеца" и други издания. Виж повече...

Най-нови публикации

Игра за запознанства
Игра за запознанства предлага забавни и уникални възможности за двойки и неженени
февруари 13, 2021
Опасни ли са фитнесите
На фитнес по време на COVID-19 пандемия – опасно или не? Ето, какво показват проучванията!
февруари 10, 2021
Детето в семейството
Детето НЕ е най-важният човек в семейството! Разберете и моето мнението по темата!
февруари 4, 2021

Нови коментари

  • Дияна за Как да се предпазим от токсична връзка! Тази събота в „РеФреш За Здраве“ по ТВ Евроком
  • Мартин Гергов / Автор на блога за Как да срещна Любовта на живота си? В приложение за запознанства, фейсбук или във фитнеса!
  • Таури за Как да срещна Любовта на живота си? В приложение за запознанства, фейсбук или във фитнеса!
  • Мартин Гергов / Автор на блога за Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година
  • Neyko за Ние Mr. 3Hours и Joanna ви пожелаваме от все сърце приказна 2021 година

Фитнес треньор и блогър - MGergov.com © 2006-2021

Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с Условия за ползване.