Вредни ли са Протеините

След поредния сблъсък с клиент, който едва успях да навия да включва в диетата си и протеинов шейк, поради факта, че няма апетит и време, реших да обсъдим случая. Вредят ли протеините на здравето!? Въпросите на които ще наблегна са: Има ли разлика между белтъчини и протеини; Кои протеини са по добри за организма ни […]