Кросът е едно от най-добрите упражнения за отслабване. Или с други думи казано за намаляне на подкожните мазнини. Въпрос на вкус или на мотивация е обаче изпълнението му във фитнеса или в парка. Ако правим кроса си на бягащата пътека във фитнес залата! Получаваме удобството да наблюдаваме калориите, които изгаряме, километрите, които изминаваме, няма препятствия. […]