Кой е най-добрият фитнес център на плажа

7-дневен интензивен курс за отслабване мисия [Muscle Beach] в град Китен

Интензивен курс за отслабване в Китен? От 09 май 2016 година до края на летния сезон (всяка седмица) стартирах на родното Черноморие (в гр. Китен) интензивен курс за отслабване, който е част от риалити проекта ми “На война с мазнините без повиквателна”. Този път мисията в битката с мазнините е [Muscle Beach]. Целта на този […]

Велкденска диета за отслабване

Как да отслабнем с поне 6 кила от 61 кг за 16 дни след Великден? Тя успя, а ти!

С нея(не е момичето на снимката) се запознахме на снимките в един филм. Тя ме попита, как трябва да се храни правилно за да свали мазнините си, които реално погледнато не бяха много. Теглото й беше 61 килограма при ръст около 160 см. Споделям нейната история, защото е мотивираща След като приключиха снимките, тя ме […]