Блог

Тайните Прахчета на Щангистите

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Ако сте гледали състезание по вдигане на тежести или състезание по силов трибой, то със сигурност сте видели, и това! След като излезнат на главния подиум, състезателите бъркат в специален кош. Кошчето, което виждате е пълно с магнезиев карбонат, който се използва за по-добро сцепление на ръцете на щангистите и лоста, което се прави с […]

Continue reading →
Блог

Магнезият – S класата сред минералите

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Магнезият е минерал активно участващ в обмяната на веществата. Липсата на магнезий в организма води до неприятни мускулни схващания и крампи. Препоръчителен e за активно спортуващи и хора занимаващи се с тежка физическа работа. Организмът на всеки възрастен човек съдържа около 25 грама магнезий, главно в костите във вид на фосфати и бикарбонати. Физиологичната функция […]

Continue reading →