Блог, Фитнес инструктор в София

Фитнес упражнения за офис служители без достатъчно свободно време

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Ако сте от онези офис служители, които по цял ден са затрупани с работа, защото освен служители са и много повече, то определено времето ви за упражнения във фитнес центъра куца. И какво правим в този случай? Ако не полагаме грижи за правилното си хранене, както и за упражненията с тежести, то изключително рискуваме да […]

Continue reading →
Медии

Фитнес рубрика при Милен Цветков

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

На 9 март стартира фитнес рубриката ми за фитнес и здравословен начин на живот в интернет изданието на водещия, познат ви от „Часът на М. Цветков“, „Здравей, България“ и други – Милен Цветков. Проектът на Милен Цветков за другарска критика, похвали и оплаквания от властта, шефа, бившата или настоящата съпруга е „Zanachalo.com“. Интернет проектът на […]

Continue reading →
Блог

По случай деня на жената

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Всеки истински мъж, а още повече и всяка истинска жена в България със сигурност знае за осми март. И все пак, ако има такива, които не знаят в което се съмнявам, все пак аз ще ви припомня за този ден. Осми март е международен ден на жената и се празнува всяка година на тази дата. […]

Continue reading →