Фитнес треньор и фитнес инструктор HOURS
  • YouTube
  • Начало
  • За мен
  • Медии
  • Споделено
  • Новини
  • Фитнес
  • Диети
  • Емоции
  • Любов
  • Ревю
  • Отзиви
  • Контакт
Високобелтъчна, лесна за приготвяне и вкусна чорбица за отслабване и мускули
Блог

Високобелтъчна, лесна за приготвяне и вкусна чорбица за отслабване и мускули

януари 19, 2018

Това е безглутенова чорбица за почти всяка устица, която желае да се ...

Продължи Четенето
„Миш Маш“ – вкусна, лесна и диетична манджичка за лесно отслабване!
Блог

„Миш Маш“ – вкусна, лесна и диетична манджичка за лесно отслабване!

юли 16, 2017

Миш Маш рецепта лесна е това с която ще започнеш да отслабваш ...

Продължи Четенето
Автор на блога
Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Fitness. Diets. Emotions & Love Preacher. Запознай се с моята биография! Виж Тук »
Аз в YouToube
youtube fitnes instruktor
Най-нови статии
Маникюр за мъже
Новият маникюр за мъже! Хигиеничен маникюр VS Фешън маникюр? [Видео]
юни 20, 2021
фитнеси в София
Най-добрите фитнес зали в София на база безпристрастни отзиви в Goolge и фитнес блогъри
юни 12, 2021
Най-добрата Covid ваксина
За дребния шрифт в описанието на ваксините против Covid-19 в интерю с адвокат Пенев
май 26, 2021
Marvel
Бъди различен с Marvel! Оуу! Исках да кажа – крейзи различен с този аромат, който грабнах от Parfimo.bg
май 22, 2021
Adelly
Новата песен с име “Свети Георги” на връх Гергьовден
май 6, 2021
Георги Варсамов
Георги Варсамов: Имам проблем със себе си да съм такъв, какъвто съм! Видео интервю от Varsay!
април 20, 2021
Karl Lagerfeld Classic Perfume
Karl Lagerfeld Classic – парфюм за мъже от старата школа! Силен и запомнящ аромат без сладки нотки!
април 12, 2021
Юли Тонкин
Юли Тонкин за фитнеса, диетите, емоциите и любовта в „Сподели с Mr. 3Hours“
април 6, 2021
Fata Morgana
Fata Morgana: Бъдете красиви и отвън, и отвътре. Видео интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“!
март 30, 2021

Автор на блога

Мартин Гергов

4-тен шампион на България по силов трибой и блогър

Аз съм 4-тен шампион на България по силов трибой и 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г., фитнес инструктор, професионален блогър и бивш военен. Работя в сферата на онлайн маркетинга и като личен фитнес треньор в София. Имам написани над 1000 блог публикации. Водел съм и водя здравни рубрики във Framar.bg, вестник "Труд", списание за бременност и майчинство "9 месеца" и други издания. Виж повече...

Най-нови публикации

Маникюр за мъже
Новият маникюр за мъже! Хигиеничен маникюр VS Фешън маникюр? [Видео]
юни 20, 2021
фитнеси в София
Най-добрите фитнес зали в София на база безпристрастни отзиви в Goolge и фитнес блогъри
юни 12, 2021
Най-добрата Covid ваксина
За дребния шрифт в описанието на ваксините против Covid-19 в интерю с адвокат Пенев
май 26, 2021

Нови коментари

  • Мартин Гергов / Автор на блога за Виж кой е „тайният дух“ в бутилката от която нещо миришат щангистите
  • Емил за Виж кой е „тайният дух“ в бутилката от която нещо миришат щангистите
  • Тиха за На по чаша кафе с автора на книгата „Ние от Нивянин“ – Ганка Гергова-Золева
  • Христо за Фитнес и Възстановяване при Децата
  • Petya Mladenova за Шменти капели ли е така популярният P(C)R тест? Моят видео коментар по темата!

Фитнес треньор и блогър - MGergov.com © 2006-2021

Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с Условия за ползване.