Фитнес инструктор в град София HOURS
  • YouTube
  • Начало
  • За мен
  • Медии
  • Кампании
  • Новини
  • Фитнес
  • Диети
  • Емоции
  • Любов
  • Ревю
  • Отзиви
  • Контакт
Високобелтъчна, лесна за приготвяне и вкусна чорбица за отслабване и мускули
Блог

Високобелтъчна, лесна за приготвяне и вкусна чорбица за отслабване и мускули

януари 19, 2018

Това е безглутенова чорбица за почти всяка устица, която желае да се ...

Продължи Четенето
„Миш Маш“ – вкусна, лесна и диетична манджичка за лесно отслабване!
Блог

„Миш Маш“ – вкусна, лесна и диетична манджичка за лесно отслабване!

юли 16, 2017

[caption id="attachment_7376" align="aligncenter" width="519"] Миш Маш рецепта - лесно, вкусно и диетично. ...

Продължи Четенето
Автор на блога
Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Аз съм 4-тен шампион по силов трибой, фитнес инструктор и блогър. Виж още >
Най-нови публикации
Ани Хоанг Банана
Ани Хоанг гостува в „Сподели с Mr. 3Hours“ по време на снимките на новия й клип“Банана“
април 15, 2019
Ивайло Христов е световен шампион
Трикратният световен шампион Ивайло Христов беше гост в рубриката ми „Сподели с Mr. 3Hours“
април 9, 2019
фитнес треньор
Само за начинаещи: Три причини, които те отказват от заниманията по фитнес!
април 4, 2019
вредни ли са яйцата
Вредни ли са яйцата? В коментар по темата в „България Сутрин“ по Bulgaria On Air!
март 28, 2019
Христиания Червенкова
Гостувах в „Събуди се“ по Нова Тв: Bulgarian Bag милитъри тренировка с Христиания Червенкова
март 26, 2019
дракони и любов
Драконите съществуват и днес! А любовта е само за смелите и всеотдайните!
март 25, 2019
сексолог в софия
Доц. д-р Румен Бостанджиев: Липсата на пълноценни интимни отношения може да съкрати живота ни
март 17, 2019
грим
Гостувах в „100% Будни“ по БНТ! Темата: Идва ли ерата на грима за мъже?
март 17, 2019
маги сидерова
В топ форма и на 45 години в интервю с Мис България 2003 – Маги Сидерова
март 6, 2019
плочки на корема
За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с професионалната гримьорка Аделина Цанева
март 6, 2019
истинска любов
Писмо до Бъдещата ми Истинска Любов: Има някои неща, които трябва да знаеш, преди да се влюбиш в мен!
февруари 24, 2019
Започнахме усилени тренировки за мускулна маса с актьора Ники Илиев за новия му филм
февруари 22, 2019
истинската любов на 14 февруари 2019-та година
Има ли я истинската любов и днес? Вижте интервюто ми от фитнес център „Puls Bulgaria“ и НДК!
февруари 17, 2019
да отслабнем
Да отслабнем вкусно с диетични принцеси с телешка кайма! Да се храниш здравословно е м-м-ммм!
февруари 10, 2019
Ann-G или Анн Джи
За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с Ann-G – R&B изпълнител и 3-тен Световен шампион по фитнес!
февруари 10, 2019

Бързо меню

  • Начало
  • За мен
  • Блог
  • Фитнес инструктор в град София
  • Контакт
  • Условия за ползване

Най-нови публикации

  • Ани Хоанг гостува в „Сподели с Mr. 3Hours“ по време на снимките на новия й клип“Банана“ април 15, 2019
  • Трикратният световен шампион Ивайло Христов беше гост в рубриката ми „Сподели с Mr. 3Hours“ април 9, 2019
  • Само за начинаещи: Три причини, които те отказват от заниманията по фитнес! април 4, 2019

Нови коментари

  • Мартин Гергов за Хей, ти! Би ли ми казал, какво виждаш в мен от раз? А аз ще ти дам подарък от сърце!
  • Martin Gergov за Един флирт на Mr. 3Hours със Снежанка, и до колко безобиден е той – флиртът
  • Gencho Bergerdorf за Контакт

Фитнес треньор и блогър - MGergov.com © 2006-2019

Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с Условия за ползване.