Блог, Добавки, Хранителен режим

По-добрите хапчета за отслабване според моя над 20 години опит във фитнеса

Posted on by Мартин Гергов - Държавен рекордьор по Силов трибой и фитнес треньор
хапчета за отслабване мнения

Отслабването е най-преследваната тема във фитнес залата. Днес има хиляди диети, обещаващи супер резултати, като най-добрите се броят само на пръстите на едната ни ръка.Хиляди упражнения, като най-добрите също се броят на пръстите на двете ни ръце.Хората хвърлят хиляди левове за да се справят с отслабването. Отделят хиляди часове от времето си и правят куп […]

Continue reading →
Услуги, Фитнес инструктор в София

Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

Posted on by Мартин Гергов - Държавен рекордьор по Силов трибой и фитнес треньор
Газ до дупка

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Колкото повече излишни калории изгаряме всеки ден, толкова повече мазнини губим от тялото си. При изграждането на мускулна маса процесът е много дълъг и сложен. Поне […]

Continue reading →