И ето, че горещия летен сезон приключи и е време да се завърнем във фитнес залата. Есенния, зимния и пролетния сезон са най-добрите сезони за тренировки на закрито, които обикновено са във фитнес залата. Според привържениците на огромната мускулна маса, студените месеци са най-подходящи за т. нар. основен период. Повишаване на теглото и мускулната маса. […]