Muscle Beach Citenfornia и други избрани моменти от мисии в „На война с мазнините без повиквателна“

На война с мазнините без повиквателна е не просто фитнес, а мисия, която се роди преди няколко години. Всъщност всичко започна малко преди Коледа. А навярно знаете, че по Коледа се случват чудеса. Или поне така повелява традицията. И така от идеята ми за подарък с който да зарадвам някой от членовете на фитнес център […]

Начално военно обучение в училище

Мнението ми като бивш военен за въвеждането на задължително военно обучение в училище

Въвеждането на задължително начално военно обучение в училище е спорна тема. Има много мнения по въпроса, вариращи от тези, които го смятат за необходима част от образованието в България. До такива, които го смятат за вредно, относно психичното здраве на децата. В тази статия ще споделя мнението си за въвеждането на военно обучение за ученици […]

Интервю във военната телевизия на България

Милитъри интервю в предаването „Войнишки разкази“ по Телевизия [Военен Телевизионен Канал]

Гледайте интервюто ми по Военния Телевизионен Канал тази събота (25.02.2023г.) от 17.30 часа в предаването „Войнишки разкази„! Телевизионната поредица, среща зрителите на ВТК с популярни лица от българката култура и изкуство. В рубриката гостуват бивши и настоящи военнослужещи, чийто живот е свързан с опазване на родината и славното историческо минало на България. Темите по които […]

Мартин Гергов - фитнес треньор и блогър

Кажи [ НЕ ] на войната в… Започни война с мазнините без повиквателна и я спечели с дисциплина

Войната срещу мазнините е безкрайна. И мазнината не винаги е лоша дума. Но когато започне да се натрупва на грешните места, се превръща в проблем. Важното обаче в тази битка е, че трябва да изгорим мазнините, а не мускулите. Още преди стотици години, хората са знаели, че за да отслабнат, трябва да намалят приема на […]