С наближаването на пролетта, започваме все по често да се замисляме за формата си. Започваме какви ли не диети, които определено не включват котлети. А основно богати на протеини храни. Сутрин преди или вечер след работа, колкото и да нямаме сили се насочваме към най-удобния фитнес център. И всички тези усилия е необходимо да ги […]