Правилен старт с фитнес и диета за лято 2016

диета за лятото
И ето, че посрещнахме 2016 година и отново след няколко дни хукваме по фитнес залите и диетите. С много хъс, плод на поетите огромни количества и прости, и сложни въглехидрати по празниците! До истинското лято остават точно шест месеца и ако през тези месеци спазваме правилния хранителен и тренировъчен план за отслабване, повишаване на мускулната маса […]

Най-Сериозните Тренират и По Празниците

За сериозните спортисти няма делник и празник, защото времето върви напред. И всяка минута и изгорена калория е ценна. Определено актьора Дидо Мачев започна да настъпва педала на газта. Дидо отложи два дни тренировките си. Защото без да знае кога е травмирал един от пръстите си на ръката. И по спешност бе приет за преглед […]