Здравословен начин на живот

Седем (7) празнични съвета за здрава Коледа и още по-здравословен начин на живот през 2024-та

Празниците са точно зад ъгъла и аз Мартин Гергов, който съм фитнес треньор от над 20 години вярвам, че здравословното, но и вкусно хранене е ключът не само към лъчезарната Коледа. Но и към продължението след нея. А именно по-здравословен начин на живот през 2024-та година. И в този ред на мисли с радост споделям […]

Добавки за отслабване за жени и мъже и мнения по темата

Ръководство за най-добрите хранителни добавки за отслабване за жени и мъже на база опита ми

Масово е разпространено твърдението, че най-добрите хранителни добавки за отслабване за жени и мъже са тези, които могат да ви помогнат да ограничите апетита си. Както и да ви накарат да се чувствате сити за по-дълго време. Всъщност обаче, това не е точно така. Ограничаването на апетита обикновено се свързва с гладуване. А гладуването със […]