крос на плажа

Как да поддържаме лесно формата си на плажа и кога кросът може да е опасен!

Отслабване на корема! Опсс! Постигнахте ли го?! И когато стане време за море, и когато отпускарския сезон настъпи, и тогава не трябва да забравяме за формата, която сме градили, толкова упорито до преди отпускарския сезон. В следващите редове ще представя топ 3 силови упражнения, които можете лесно да изпълнявате на плажа по време на своята […]