Отслабване от корема план

Видео изпълнение на упражнението „Коремни преси за горна част на корема“

Ако сте решили да премахнете мазнините от корема само с коремни преси, то още от сега споделям! Само с коремни преси не се сваля от корема. Но пък ще натоварим отлично горната част на коремните мускули и така след време ще ги „изрисуваме” , но не както Пикасо! Видео изпълнение на базовото упражнение „Коремни преси […]