Фитнес инструктор в град София HOURS
  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • Начало
  • За мен
  • Медии
  • Кампании
  • Новини
  • Фитнес
  • Диети
  • Емоции
  • Любов
  • Ревю
  • Видео
  • Отзиви
  • Контакт
Блог

Загрявката е по-важна от ордьовъра

август 29, 2010

Новата тема в НЕДЕЛНИЯ БРОЙ НА ВЕСТНИК "ТРУД" тази седмица /29.08.2010г./ ще ...

Продължи Четенето
Блог

Презареждане в казармата. Познавате ли казармата изобщо?

октомври 7, 2009

В тази тема ще отделя специално внимание на част от тренировките на ...

Продължи Четенето
Автор на блога
Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Аз съм 4-тен шампион по силов трибой, фитнес инструктор и блогър. Виж още >
Най-нови публикации
Най-добрите упражнения за загряване преди фитнес са базовите
Най-добрите упражнения за загряване преди силова тренировка
януари 17, 2019
фитнес треньор в Манастирски ливади, град София
Стартирай 2019-та с безплатна VIP тренировка с фитнес треньор и карта за луксозен фитнес център
януари 2, 2019
смяна на бойлер София
Мъжът в семейството не може да разбира от всичко! За тази цел има – „Fixnox“!
януари 2, 2019
Най-добър професионален грим за мъже
За или против ползването на грим за мъже – фон дю тен и пудра от съвременния мъж?
декември 30, 2018
любовта
Любовните и позитивни съвети на Mr. 3Hours! Имаш ли нужда от помощта ми?
декември 16, 2018
Флирт и какво всъщност представлява той?
Един флирт на Mr. 3Hours със Снежанка, и до колко безобиден е той – флиртът
декември 9, 2018
хазарт
„Любовта е като хазарта“- Интервю с Мирела Димитрова, PR на „Grand Casino Corona“
декември 7, 2018
пари в кеш cash many
$транните въпроси на Mr. Cash към Мария Василева в „Grand Corona Casino“, гр. Свиленград
декември 4, 2018
подарък от сърце
Хей, ти! Би ли ми казал, какво виждаш в мен от раз? А аз ще ти дам подарък от сърце!
декември 2, 2018
дядо Мраз под наем София
Вижте, какво е моето пожелание за вас в образа на Дядо Мраз! А вярвате ли в приказките?
ноември 30, 2018
grand corona casino svilengrad
Една съботна вечер на Mr. Cash в „Grand Corona Casino“, град Свиленград
ноември 18, 2018
Търсиш добавка за отслабване?
най-добра добавка за отслабване

Бързо меню

  • Начало
  • За мен
  • Блог
  • Фитнес инструктор в град София
  • Контакт
  • Условия за ползване

Най-нови публикации

  • Най-добрите упражнения за загряване преди силова тренировка януари 17, 2019
  • Стартирай 2019-та с безплатна VIP тренировка с фитнес треньор и карта за луксозен фитнес център януари 2, 2019
  • Мъжът в семейството не може да разбира от всичко! За тази цел има – „Fixnox“! януари 2, 2019

Нови коментари

  • Мартин Гергов за Хей, ти! Би ли ми казал, какво виждаш в мен от раз? А аз ще ти дам подарък от сърце!
  • Martin Gergov за Един флирт на Mr. 3Hours със Снежанка, и до колко безобиден е той – флиртът
  • Gencho Bergerdorf за Контакт

Фитнес треньор в София и блогър - MGergov.com © 2006-2019

Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с Условия за ползване.