Загрявката е по-важна от ордьовъра

Новата тема в НЕДЕЛНИЯ БРОЙ НА ВЕСТНИК „ТРУД“ тази седмица /29.08.2010г./ ще бъде за едно от най-важните неща, които не трябва да забравяме преди силовата ни тренировка във фитнеса или навън. Биричка или две, въздържане от секс или пък парче от любимия ти кекс… за повече енергия.., защо пък не или твърдо не!!! Алкохолът преди […]

Презареждане в казармата. Познавате ли казармата изобщо?

В тази тема ще отделя специално внимание на част от тренировките на българските терминатори. Става на въпрос за тренировките по фитнес в българската армия известни като сутришна физарядка. Ясно ви е като в мъгла за какво става въпрос още с прочитането на заглавието особено ако сте „отървали“ казармата, но има и такива, които са я […]