Фитнес инструктор в София, Фитнес тренировки
Мускулната памет не забравя: След 25 години и велопреход от София до Дубай – отново дръпнах 180 кг мъртва тяга
Като дългогодишен личен треньор по силов трибой и фитнес знам, че мускулната памет е тема, която разделя както начинаещи, така и напреднали спортисти. Често се говори за нея с мистичен оттенък – като за нещо, което ни позволява да възстановим постиженията си бързо, дори след години без тренировки. Но колко от това е мит и […]
