Състезателен V-образен двигател

Ако искаш да изградиш V-образна форма на която да ти завиждат дори създателите на V-образния двигател, задължително трябва да внимаваш, какви упражнения включваш в тренировъчната си програма. Също така, трябва да внимаваш и относно правилното изпълнение на тези уникални упражнения за да не се чудиш след време, защо например бицепсите ти се помпят повече от […]