хранителен план

В подробности преди и след изготвянето на тренировъчен и хранителен план

Хранителен план за отслабване или мускулна маса, взривна сила или пък тонус, хванал за ръка тренировъчния план е най-добрата комбинация за изграждане на красива и здравословна форма. И нещата са „фифти-фифти“. Което ще рече, че трябва да се отдаваш пълноценно и на двата плана. Но, какво е необходимо за изготвянето на хранителен и тренировъчен план? […]

Люти чушки за отслабване – Най-Добрият Био Фет Бърнър

Днес битката с мазнините е много по-голяма, отколкото преди 20 години. Всъщност обаче и тогава хората са се борили с мазнините. Но не им се е налагало, чак толкова усилено, колкото днес. Спомням си времето, когато още бях ученик в 1 клас. На масата на село, винаги имаше солница(от онези дървените) с няколко люти чушки […]