Разбери, какво се случи с формата ми, като пих по 5 литра прясно мляко на ден!

прясно козе мляко
Прясно мляко обичах да пия още като малък. Консумирах го под формата на попара с хляб и сладко за закуска, като „рецептата“ научих от моята баба. Всъщност привърженик съм на козе мляко, когато стане дума за прясно мляко. Прясно мляко обичам да пия и днес. И го пия с най-голямо удоволствие, но никога до сега […]

План за повишаване на Взривната Сила

Най-важните минерали
Това, че си с огромни и напомпани мускули, не е гаранция, че си и с огромна взривна сила. Тренировката за сила няма нищо общо с тренировката за мускулна маса. Разликата между двете е наистина голяма. Докато при тренировката за сила се цели на първо място силата, то при тази за „фитнес“ се цели или маса, […]