Кратка и ползотворна тренировка за вашия задник

Тренирова с фитнес инструктор
Днешната тренировка беше чудесна и ползотворна за задника ми и реших да я споделя, защото хубавите неща, трябва да се споделят, а лошите да не се допускат. Задника ми днес беше много доволен. От година и нещо тренирам в професионална фитнес зала в която поради непрофесионализъм липсват стойки за клякане, двайсет килограмови лостове и не […]

Фитнес скенер в залата и истината за професионални фитнес уреди

Тази тема може да се определи като продължение на статията „Професионална фитнес зала“. Но както и да я определите, основното на което ще наблегна са два до болка познати уреда в залата. Лежанка за вдигане от лег и стойки за клякане. И така, нека влезнем в залата по вдигане на тежести. Уредите и спортуващите във […]