За и против разтягането преди тренировка е тема, която поражда спорове. До момента, разтягането ни е втълпено в главите от треньори, атлети, доктори и изобщо вещите лица в тази област. Като цяло, зависи и от спорта, който се практикува, както и какво целим да постигнем с тренировката. В различните държави също има различни практики – […]