Ако желаете и през летните месеци да поддържате форма и да тонизирате мускулите на цялото си тяло, докато ползвате отпуската си-отговорът е тичане. С тичането може да работите за повече тонус и издръжливост или за повече сила. За да стартирате с тичане си подгответе удобни дрехи, които не ограничават движенията ви, както и подходящи обувки […]

Пожарникар е обучен специалист по борба с пожари. Той също така притежава екипировка и оборудване за спасяване на човешки живот при природни бедствия и е способен да осигурява първа помощ при нужда. Тук се включва и оказването на практични спешни услуги, съвет и обучение за предпазване от пожари. Към спешните услуги, които осигуряват пожарникарите, се […]