Ако желаете да се свържете с мен Мартин Гергов във връзка с възникнал въпрос, използвайте формите за контакт.
Името ми е Мартин Гергов и съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, фитнес треньор и блогър.
БиографияБългария
Град София
Село Ламбух е приказно селце на брега на язовир Ивайловград, където се намира и къща за гости „Casa Lambuh„. Именно тази приказна къщурка в това селце с около 20 човека, където няма магазин, нито кафене, но пък има природа, тишина и спокойствие е виновникът за днешната ми тема. Попаднах на къщурката съвсем случайно след като […]
Работа, работа, работа, работа. Работата е нещо без което не можем. Работим почти всеки ден за да имаме пари за храна, къщи, почивки и все хубави неща. Но понякога, толкова много работим, че забравяме или пък просто не ни остава време за правилно хранене, за тренировка, за семейството… дори и за сън. Тогава вероятността да […]
Часът е 7.10 сутринта и се подготвям за ден 2 от „На война с мазнините без повиквателна. Мисия: [BIKE]! Хм! Още от сутринта обаче се чувствам дискомфортно в областта на стомаха. Имам болки в корема и разстройство, което най-вероятно беше ефект от простудяването в студената утрин от предния ден. Започнах със силовата си тренировка за […]