Блог, Сподели с Mr. 3Hours, Тест блогър ревюта, Хранителен режим

Ексклузивно интервю с Mr. X Whey Protein Testo за света на протеините, клоуните и фитнеса

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Whey Protein Mr X Testo

Готови ли сте да научите за тайните на света на протеините? В това ексклузивно видео интервю с Mr. X Whey Protein Testo ще се потопим дълбоко в света на протеините, клоуните и фитнеса. Открийте как можете да използвате тези съвети и трикове, за да извлечете максимума от рутинната си тренировка и да постигнете своите фитнес […]

Continue reading →
Блог, Хранителен режим, Хранителни добавки

Само кафе за закуска е нездравословно! Затова си сипи едно FLEXPRESSO Protein Coffee…

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Протеинов шейк за отслабване

Протеинов шейк за отслабване е една от най-често търсените хранителни добавки от жени и мъже, които се борят с излишните килограми. Протеиновият шейк е напитка, която е направена от протеини на прах, вода, мляко или сок и други съставки. Това е популярен избор за отслабване, защото е лесен за консумация и помага за поддържане на […]

Continue reading →
Блог, Тест блогър ревюта, Хранителен режим

Ето защо този суроватъчен протеин е най-добър за мен на база личен опит към днешна дата

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Суроватъчен протеин концентрат на 681 Nutrition

Преди няколко седмици попаднах на неовкусен суроватъчен протеин с 81 грама белтъчини на 100 грама продукт, който ме впечатли от раз. Първо ме грабна със съдържанието си от цели 81% суроватъчни белтъчини. Последва прозрачността му, относно тестовете в лаборатория, които бяха публикувани на сайта на компанията производител. А уникалната му разтворимост и цена бяха без […]

Continue reading →
Блог

Бързай бавно с най-новият протеинов шейк „Hidra 6“ от Grenade Nutrition

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
Най-добър протеин

HIDRA 6 е протеинов шейк с най-добрата форма на суроватъчен протеин изолат и най-добрата форма на казеин. HIDRA 6 – комбинация от бърз и бавен протеин Hydra 6™ предлага гъвкавостта и удобството да не се налага да купувате два отделни протеина за различните часове на деня и е предназначен мускулите ви да се хранят с […]

Continue reading →
Блог

Прием на Протеин в Зависимост от Целта

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Спомням си времето, когато още бях ученик в 11 клас и тежах само 45 килограма. Изяждах по една баничка със сирене и една кифла с мармалад по два пъти на ден, хапвах и вкъщи, но резултатите не идваха въпреки, че тренирах във фитнес залата. Ако и вие сте сред тези, които въпреки, че похапвате обилно, […]

Continue reading →
Блог

Перфектна формула за супер тяло

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Храненето и тренировките са едно цяло без което желаната форма ще е мечта. Без значение дали целта ни е отслабване, повишаване на масата или сила, храненето в повечето случаи е непосилно за нас. Предполагам сте наясно по въпроса особено с първото хранене за деня, което трябва да направите рано сутрин. Е да, но ако нямате […]

Continue reading →