Тренировка за гръб

Как направих супер яка тренировка за гръб, а бях на крачка да се откажа от нея!

Днешната тема я пиша и споделям директно от леглото(малко преди сън). Току що се прибрах от тренировка и реших, ей така по пижама да споделя как протече днешната ми тренировка за гръб, която за малко щях да пропусна. А тя ме чакаше на вратата! Как да презаредиш батериите на макс в края на работния ден? […]