Да Превърнем Мъжките Цици в Гърди и да започнем от утринни зори!

Звучи почти едно към едно, но не е! Масово мъжете са с цици, но не и с гърди. Говоря за онези естествени, стегнати и изваяни с много труд мъжки гърди на които не може да устои нито една жена. Както ние мъжете се любуваме на жени с голееееми(е не прекалено големи) стегнати цици, така и […]

Тренировка за гърди в период за маса

Представям Ви тренировката си за гърди в период на покачване на мускулна маса. Лично аз съм голям привърженик на базовите упражнения-като клек, вдигане от хоризонтален лег, мъртва тяга и т.н. и винаги се стремя да съм във връзка с тях. Самите те могата да се изпълняват, както в период за покачване на маса, така и […]