Какво представлява кунг фу и защо да изберем тренировка в Шаолин Юнан, Китай е въпрос, чиято част от отговора ще споделя днес и на база личен опит! Кунг фу е не просто спорт. Това е изкуство на живота! Тази древна форма на бойни изкуства обединява физическа сила, гъвкавост и духовна дисциплина. Но защо да изберем […]
Навън започва да става от студено, по студено и ако все още се чудите как да „възбудите“ своите мускули за яка тренировка! То в следващите редове ще опиша няколко лесни варианта за старт. Студеното време и по точно студените фитнес зали(температура на въздуха, която не позволява да се разхождаш с тениска по къс ръкав без […]
Четете новата ми статия в мъжкото онлайн списание, четено не само от истински мъже, но и от жени. Днешната тема е подходяща за всеки трениращ и запален по спорта – за всеки, който цени здравето. Всеки, който иска да постигне бързи и впечатляващи резултати като се застрахова, т. е. без да се травмира. Този въпрос ми бе зададен […]
