Полезен или вреден за здравето ни е кросът по плажната ивица? Истината!

Рзход на калориии при тичане на плажа
Крос на плажа? Хм! Навярно сте гледали филма „Спасители на плажа”, и навярно поне веднъж сте тичал по плажа или пък сте виждали, как други тичат по плажа. Ако пък не сте, то идете рано сутрин или привечер и ще ги видите. Хора, тичащи за здраве по плажната ивица. Но всъщност полезно или вредно е […]