хапчета за отслабване мнения

По-добрите хапчета за отслабване според моя над 20 години опит във фитнеса

Отслабването е най-преследваната тема във фитнес залата. Днес има хиляди диети, обещаващи супер резултати, като най-добрите се броят само на пръстите на едната ни ръка.Хиляди упражнения, като най-добрите също се броят на пръстите на двете ни ръце.Хората хвърлят хиляди левове за да се справят с отслабването. Отделят хиляди часове от времето си и правят куп […]

Видео упражнения за дупе

Най-добрите упражнения за дупе са тук! Мисия „Бразилско Дупе“ + Видео!!!

Ако сте активно спортуващ във фитнес залата, както мен например, то със сигурност сте запознати с надписа изписан на тениската на колега „Shut up and squat“. В превод на български „Мълчи и клякай“. Shut up and Squat (Мълчи и Клякай) Какво имам предвид надписа, който може и вие да си направите на тениската с която тренирате, […]