Преди няколко дни тичах в дъжда. По-точно тичах в гората и заваля дъжд, но аз не се отказах, а продължих да тичам. Продължих, защото следвах плана от тренировъчния дневник на снимката вляво. Изграждането на красиво тяло не е просто диета и физически упражнения. За да работи програмата ви добре, и за да не се откажете, […]