Фитнес треньор и фитнес инструктор HOURS
  • YouTube
  • Начало
  • За мен
  • Медии
  • Споделено
  • Новини
  • Фитнес
  • Диети
  • Емоции
  • Любов
  • Ревю
  • Отзиви
  • Контакт
Кои хапчета за отслабване са най-добрите? Интервю с проф. д-р Байкова – специалист по хранене и диететика
Блог

Кои хапчета за отслабване са най-добрите? Интервю с проф. д-р Байкова – специалист по хранене и диететика

март 17, 2021

Най-добрите хапчета за отслабване още не са измислени ми сподели в интервю ...

Продължи Четенето
Кога отварят фитнесите през 2021 г. в България? И защо е нужно да са отворени!
Блог

Кога отварят фитнесите през 2021 г. в България? И защо е нужно да са отворени!

януари 25, 2021

Кога отварят фитнесите в България през 2021 година след като бяха затворени ...

Продължи Четенето
Промени живота си с книгата ми „Във форма у дома“. Получаваш и хранителен план, и личен треньор!
Блог

Промени живота си с книгата ми „Във форма у дома“. Получаваш и хранителен план, и личен треньор!

юли 22, 2020

Аз съм Мартин Гергов - личен треньор, четирикратен шампион по силов трибой ...

Продължи Четенето
Нашите топ 5 профилактични мерки  против Коронавирус и подобни вируси! Вижте кои са те!
Блог

Нашите топ 5 профилактични мерки против Коронавирус и подобни вируси! Вижте кои са те!

март 20, 2020

Уважаеми читатели! Изправят ни пред голямо предизвикателство, като ни карат да проявим ...

Продължи Четенето
Направи си най-красивото дупе в света само с една  хард тренировка седмично! Готов ли си?
Блог

Направи си най-красивото дупе в света само с една хард тренировка седмично! Готов ли си?

март 11, 2020

Кое е най-красивото дупе в света е въпрос, чийто отговор е мечта ...

Продължи Четенето
Заповядайте на лекцията ми в „Digital Marketing for Health & Fitness Centers 2018“
Блог

Заповядайте на лекцията ми в „Digital Marketing for Health & Fitness Centers 2018“

март 22, 2018

"Веднъж в годината ние събираме за вас най-добрите казуси и примери от ...

Продължи Четенето
Ето как ще стопим натрупаните паласки за летния сезон с три изпитани съвета!
Блог

Ето как ще стопим натрупаните паласки за летния сезон с три изпитани съвета!

май 9, 2017

Фитнес инструктор! Търся добър, личен фитнес инструктор! Започна се! Искам хранителен план ...

Продължи Четенето
Кое е най-доброто упражнение за гърди и стягане на бюста! Начин на изпълнение!
Puls.bg

Кое е най-доброто упражнение за гърди и стягане на бюста! Начин на изпълнение!

февруари 13, 2017

[caption id="attachment_6615" align="aligncenter" width="519"] Това е упражнението! Но нека видим изпълнението![/caption] Стегнати ...

Продължи Четенето
От днес стартираме специална поредица в Puls.bg: „Фитнес съветите на М. Гергов“
Puls.bg

От днес стартираме специална поредица в Puls.bg: „Фитнес съветите на М. Гергов“

февруари 7, 2017

[caption id="attachment_6607" align="aligncenter" width="519"] Започва авторската ми поредица в Puls.bg: "Фитнес съветите ...

Продължи Четенето
Кой е най-добрият курс за фитнес треньор и къде, как и защо ни е необходим?
Блог

Кой е най-добрият курс за фитнес треньор и къде, как и защо ни е необходим?

март 28, 2016

[caption id="attachment_5023" align="aligncenter" width="519"] Курс за фитнес треньор!?![/caption] Кой курс за фитнес ...

Продължи Четенето
Ти си дебел не защото ядеш по няколко близалки на ден, а защото си мързелив!
Блог

Ти си дебел не защото ядеш по няколко близалки на ден, а защото си мързелив!

март 19, 2016

[caption id="attachment_4971" align="aligncenter" width="519"] Ако все още си дебел, значи си мързелив![/caption] ...

Продължи Четенето
Разликата между Фитнес инструктор и Фитнес треньор
Блог

Разликата между Фитнес инструктор и Фитнес треньор

февруари 10, 2016

Фитнес инструктор или фитнес треньор е тема, която обхваща вниманието на всеки ...

Продължи Четенето
1 2 Next
Автор на блога
 Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Мартин Гергов (Mr. 3Hours)

Fitness. Diets. Emotions & Love Preacher. Запознай се с моята биография! Виж Тук »
Аз в YouToube
youtube fitnes instruktor
Най-нови статии
Karl Lagerfeld Classic Perfume
Karl Lagerfeld Classic – парфюм за мъже от старата школа! Силен и запомнящ аромат без сладки нотки!
април 12, 2021
Юли Тонкин
Юли Тонкин за фитнеса, диетите, емоциите и любовта в „Сподели с Mr. 3Hours“
април 6, 2021
Fata Morgana
Fata Morgana: Бъдете красиви и отвън, и отвътре. Видео интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“!
март 30, 2021
Тренировка по йога за начинаещи в София
Йога за начинаещи с Калина Виткова! Интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“ [+ Видео тренировка]
март 29, 2021
Мангъров в интервю за фитнесите
Доц. д-р Мангъров отговори, че ако беше здравен министър – нямаше да затвори фитнесите и не само тях!
март 25, 2021
Анорексия и симптомите й в действие
Ели преборва първите симптоми на анорексия с фитнеса. Ето, какво „Сподели с Mr. 3Hours“
март 25, 2021
Coca Cola
Ето как успях да привлека „Coca Cola“ за рекламодател във фитнес рубриката ми във вестник „Труд“
март 21, 2021
Опасни хапчета за отслабване
Кои хапчета за отслабване са най-добрите? Интервю с проф. д-р Байкова – специалист по хранене и диететика
март 17, 2021
Guess Seductive Homme
Грабнах подаръчен комплект за мъже „Guess Seductive Homme“ с 69% отстъпка от Parfimo.bg
март 16, 2021

Автор на блога

Мартин Гергов

4-тен шампион на България по силов трибой и блогър

Аз съм 4-тен шампион на България по силов трибой и 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г., фитнес инструктор, професионален блогър и бивш военен. Работя в сферата на онлайн маркетинга и като личен фитнес треньор в София. Имам написани над 1000 блог публикации. Водел съм и водя здравни рубрики във Framar.bg, вестник "Труд", списание за бременност и майчинство "9 месеца" и други издания. Виж повече...

Най-нови публикации

Karl Lagerfeld Classic Perfume
Karl Lagerfeld Classic – парфюм за мъже от старата школа! Силен и запомнящ аромат без сладки нотки!
април 12, 2021
Юли Тонкин
Юли Тонкин за фитнеса, диетите, емоциите и любовта в „Сподели с Mr. 3Hours“
април 6, 2021
Fata Morgana
Fata Morgana: Бъдете красиви и отвън, и отвътре. Видео интервю в „Сподели с Mr. 3Hours“!
март 30, 2021

Нови коментари

  • Тиха за На по чаша кафе с автора на книгата „Ние от Нивянин“ – Ганка Гергова-Золева
  • Христо за Фитнес и Възстановяване при Децата
  • Petya Mladenova за Шменти капели ли е така популярният P(C)R тест? Моят видео коментар по темата!
  • Дияна за Как да се предпазим от токсична връзка! Тази събота в „РеФреш За Здраве“ по ТВ Евроком
  • Мартин Гергов / Автор на блога за Как да срещна Любовта на живота си? В приложение за запознанства, фейсбук или във фитнеса!

Фитнес треньор и блогър - MGergov.com © 2006-2021

Като продължавате да сърфирате в сайта, вие се съгласявате с Условия за ползване.