Разбиващо Отслабване с над 2000 Кcal/дневно

Точно сега е времето, когато трябва да стартираш постепенно своя хранителен и тренировъчен план за перфектна форма. Този път ще свалиш досадните мазнини със сигурност, защото освен, че има време! Да, имам предвид, че има цели шест месеца или още по точно казано, половин година време за да преобразиш тотално тялото си. Подготвил съм ти […]

Красива Жена, Не Значи Слаба Жена

Едно от нещата, които изключително много мразя е, когато настане време да изпъклнявам движения като клек с щанга на рамене или пък вдигане от лег, и! Няма, кой да ми окаже истинска помощ. Факт е, че във фитнес залата в която спортувам, поддържат формата си и много познати персони, което е супер, нали! Е, хубаво […]

Weight Loss Strategies You Can Easily Follow

Losing weight is not as simple as just dieting and exercising. In order for your weight loss program to work, you must incorporate several strategies that are both easy and practical. Start and end your day with a journal. Write down your goals for the day that state several activities that you plan to do […]

Честота на тренировките по фитнес

Един от доста често срещаните въпроси в моята практика е колко често трябва да се тренира за да се свалят излишните подкожни мазнини или пък за да се увеличи мускулната маса и силова издръжливост. А колко често трябва да се сменят упражненията! Може да смените, носната си кърпичка, може да смените гаджето си, ако ви […]

Общи условия за ползване

Посещавайки www.mgergov.com (сайта) и принадлежащите към него домейни и поддомейни и свързани линкове, вие се съгласявате да спазвате „Общи условия за ползване“. Ако не желаете да спазвате „Общи условия за ползване“, моля не използвайте този сайт. Терминологични бележки за нуждите на настоящите условия за ползване: „Потребител“ – физически лица, използващи сайта. „Общи условия“ – правилата, които Потребителят на […]