Блог, Фитнес инструктор в София

Фитнес уикенд с личен фитнес треньор в град София

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър
личен фитнес треньор в София

Със сигурност през делничните дни времето на повечето хора за тренировки с личен фитнес треньор в София град е силно ограничено. Повечето хора имат възможността да тренират преди или след работа, но тогава или сънят не достига или пък задръстването убива мотивацията. А дори и да отидете във фитнес залата, вероятността да си намерите свободен […]

Continue reading →
Фитнес зали софия

Във Фитнес Форма Без Значение от Възрастта

Posted on by Мартин Гергов - Държ. рекордьор по силов трибой, фитнес треньор и блогър

Има ли значение на каква възраст да започнем да спортуваме и дали сме изпуснали последния влак, водещ ни към добрата форма и здраве е въпрос, който си задават доста хора на различна възраст. Обикновено майките са тези, които първо се запитват на каква възраст е безопасно децата им да започнат тренировки с тежести. И първото […]

Continue reading →