Фитнес залата може да бъде опасно място, особено за новаците или за тези, които не знаят как да тренират правилно. Затова е необходимо да има квалифициран фитнес треньор. Това заяви фитнес треньорът, блогър и влогър Мартин Гергов в предаването „Утрото на фокус“ на Радио „Фокус“ с водещ Ася Александрова. Той е шампион на България по […]
Новата година е идеалният момент да започнете с правилните навици и дисциплина в тренировките във фитнес с инструктор или личен треньор! Не позволявайте на старите навици да ви задържат – време е за промяна! Представете си как ще се чувствате през лятото, когато постигнете целите си и подобрите физическата си форма. Важното е да намерите […]
Станете Фит с най-добрия фитнес инструктор в София: Тренировки за отслабване, Личен фитнес треньор и хранителен режим за намаляне на мазнините от корема. Йеп! Това са често срещани рекламни послания в интернет пространството. Здравейте и добре дошли в света на фитнеса! Аз съм Мартин Гергов и ако сте решени да започнете тренировки за отслабване или […]
Със сигурност през делничните дни времето на повечето хора за тренировки с личен фитнес треньор в София град е силно ограничено. Повечето хора имат възможността да тренират преди или след работа, но тогава или сънят не достига или пък задръстването убива мотивацията. А дори и да отидете във фитнес залата, вероятността да си намерите свободен […]
Има ли значение на каква възраст да започнем да спортуваме и дали сме изпуснали последния влак, водещ ни към добрата форма и здраве е въпрос, който си задават доста хора на различна възраст. Обикновено майките са тези, които първо се запитват на каква възраст е безопасно децата им да започнат тренировки с тежести. И първото […]
