Блог

Весели Коледни и Новогодишни Празници

Протеинов барИ ето, че само след няколко дни е Коледа, а и след още няколко настъпва края на 2014г.
Колко бързо замина тази година.
От една страна много ги харесвам тези празници, но пък от друга!

Харесвам ги, защото настроението на болшенството от нас хората по това време е може би най-позитивно.
Може би защото са изпълнени с нови надежди, изпращайки старата година.
Но това, което не ми харесва в интервала 23.12-02.01. е, че фитнесите или изобщо не работят! Iли работят с намалено работно време, което не е добре за спортуващите.

И все пак има варианти, като например да отидем във фитнес залата на хотела в който сме отседнали или пък е наблизо в квартала ни, защото те би следвало да работят.

ВЕСЕЛО ПОСРЕЩАНЕ И ЩАСТЛИВА 2015 ГОДИНА

От днес излизам във ваканция, която ще използвам по работа или с други думи казано ще отида да потърся Дядо Мраз и да видим дали е мит или реалност неговото съществуване.
Това, което знам е, че той ще присъства на едно голяяяямо VIP парти в Гърция, където и аз съм поканен, но той не знае за това.

  • Естествено, че аз съм му подготвил изненада, която ще бъде в две подточки.

а) Силова тренировка;
б) Интервю за страниците на 3Hours.eu на тема „Дядо Мраз – мит или реалност“.

Ако не се чуем до тогава, драги читатели, то аз ви пожелавам Весело посрещане и Щастлива 2015 година през която и да тренирате яко за лято 2015-то.


Виж още от блога

От кой алкохол не се пълнее

От кой алкохол не се пълнее? Митове и истини по темата на база опита ми като фитнес треньор и шампион!

юли 10th, 2021

Трябва ли да спра алкохола, когато съм на диета за отслабване е въпрос, който си задава почти всеки човек тръгнал по пътя към отслабването. И със сигурност на база опита ми все повече хора запитани &#...

Виж повече

Онлайн фитнес инструктор

Онлайн фитнес инструктор на живо – митове и истини на база професионалния ми опит

юли 10th, 2021

Онлайн фитнес инструктор е най-новата и атрактивна услуга, която започва да набира все по-голяма скорост по света. Все повече фитнес центрове и фитнес треньори, започнаха да предлагат тренировки на жи...

Виж повече

Parfum Eternity Calvin Klein

Лятото е в разгара си и е време за летен мъжки парфюм! Избрах си Eternity Summer на Calvin Klein!

юли 4th, 2021

Лятото е в разгара си и освен подходящи летни дрехи (като тези на снимката) и плажно масло, е необходимо да избера и летен мъжки парфюм. И го избрах от най-якия за мен магазин с дамска и мъжка козмети...

Виж повече

Маникюр за мъже

Новият маникюр за мъже! Хигиеничен маникюр VS Фешън маникюр? [Видео]

юни 20th, 2021

Маникюрът и педикюрът са еднакво важни и за мъжете и жените, и за момичетата и момчетата. И уважаеми мъже и момчета, крайно време е да проумеете, че това не ви прави по малко мъже! Както е важно да по...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

фитнес инструктор в град София

Вземи книгата за тренировки у дома. Кликни тук!

фитнес инструктор в град София

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов / Автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.