Аз съм Мартин Гергов (Mr.3Hours) – Четирикратен Национален шампион по пауърлифтинг в катeгория до 75 килограма (клек: 250кг; вдигане от лег: 180кг; мъртва тяга: 280кг), 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г., автор и фитнес инструктор с опит над 16 години. Дипломиран курсист от FIFA. Ще се радвам да си бъдем взаимно полезни.“

Виж моята биография – кликни тук >>


otslabvane_relef

Отслабване

Пакетът включва:
  • Препоръчване на личен тренировъчен и/или хранителен план;
  • Отговори на ваши въпроси по телефона или вайбър.
Виж повече Най-важните минерали

Мускулна маса

Пакетът включва:
  • Препоръчване на личен тренировъчен и/или хранителен план;
  • Отговори на ваши въпроси по телефона или вайбър.
Виж повече Видео упражнения за дупе

Бразилско дупе

Пакетът включва:
  • Препоръчване на личен тренировъчен и/или хранителен план;
  • Отговори на ваши въпроси по телефона или вайбър.
Виж повече VIP КЛУБ
Любовните и позитивни съвети на Mr. 3Hours! Имаш ли нужда от помощта ми?