{"id":1722,"date":"2015-02-10T10:06:35","date_gmt":"2015-02-10T07:06:35","guid":{"rendered":"http:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/?p=1722"},"modified":"2016-09-19T11:15:28","modified_gmt":"2016-09-19T08:15:28","slug":"v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/","title":{"rendered":"\u0412 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u043d\u0430 \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438"},"content":{"rendered":"

\"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0449 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430\u043a\u044a\u0432 \u0432\u0438\u0434 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u042f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0447\u0435\u043b\u0435\u043d \u043c\u0435\u0434 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u043e\u043d\u043e\u0449\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e.<\/p>\n

\u0421\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0438 \u0442\u0435 \u0441\u0430!
\n\u041b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0441\u0435 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0435\u0437 \u044f\u0439\u0446\u0430.
\n\u041e\u0432\u043e\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438.
\n\u041e\u0432\u043e\u043b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u0432 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0442 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u044f\u0439\u0446\u0430.<\/p>\n

\u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0434, \u0442.\u0435. \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438.<\/p>\n

\u041a\u041e\u0418 \u0421\u0410 \u041c\u041e\u0422\u0418\u0412\u0418\u0422\u0415 \u0417\u0410 \u0412\u0415\u0413\u0415\u0422\u0410\u0420\u0418\u0410\u041d\u0421\u041a\u0418\u042f \u041d\u0410\u0427\u0418\u041d \u041d\u0410 \u0416\u0418\u0412\u041e\u0422 \u0418 \u041a\u0410\u041a\u0412\u0418 \u0421\u0410 \u041f\u041e\u041b\u0417\u0418\u0422\u0415 \u0418 \u0412\u0420\u0415\u0414\u0418\u0422\u0415?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438 \u0441\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438. \u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0435, \u0441\u0445\u0432\u0430\u0449\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043e\u0441\u044a\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435 \u043f\u043e \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0435 \u043f\u043e \u2013 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d. \u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043c\u044f\u0442\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0449\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u044a\u0440\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0410 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438, \u0441\u0430\u043c\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u0440\u043d\u043e.<\/p>\n

\u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0434 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438 \u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u0441\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438, \u0435\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043b\u0438\u0433\u0438\u043e\u0437\u043d\u0438. \u0417\u0430\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0423\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0443 \u043a\u044a\u043c \u0437\u0430\u043e\u0431\u0438\u043a\u0430\u043b\u044f\u0449\u0438\u044f \u0433\u043e \u0441\u0432\u044f\u0442.<\/p>\n

\u0414\u041e\u041a\u0410\u0417\u0410\u0422\u0415\u041b\u0421\u0422\u0412\u041e\u0422\u041e – \u0417\u0414\u0420\u0410\u0412\u041e\u0421\u041b\u041e\u0412\u0415\u041d!<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0412\u0441\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0449\u0438 \u0442\u0435\u0437\u0430\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d. \u041d\u0430\u0448\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u044a\u043c \u0435 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435\u043d \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041c\u0430\u043a\u0440\u043e \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0441\u043e\u0442\u043e, \u0442\u0432\u044a\u0440\u0434\u044f\u0442 \u0447\u0435 \u0441\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u044f\u043c\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438! \u041d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n

\"Vegeta\"<\/a><\/center>….<\/span><\/p>\n

\u0414\u0430 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0430\u043a\u043e \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0434\u043e \u0432\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f, \u0431\u044a\u0440\u0437\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438, \u043f\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438! \u0421\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e \u2013 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0432 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u043e\u0442\u043e, \u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442 \u043f\u043e \u2013 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n

\u041f\u043e \u0441\u044a\u0449\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u0430\u043a\u043e \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0435\u0446 \u0445\u0430\u043f\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0431\u0430\u043d\u0438\u0447\u043a\u0430 \u0441 \u0431\u043e\u0437\u0430, \u043f\u044a\u0440\u0436\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u0444\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0438\u0446\u0430! \u041d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0438 \u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0449\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e \u2013 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435.<\/p>\n

\u041e\u0422\u0421\u041b\u0410\u0411\u0412\u0410\u041d\u0415 \u0418 \u0412\u0415\u0413\u0415\u0422\u0410\u0420\u0418\u0410\u041d\u0421\u0422\u0412\u041e<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0422\u0435\u0437\u0430\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0435 \u043e\u0449\u0435 \u043f\u043e \u2013 \u0430\u0431\u0441\u0443\u0440\u0434\u043d\u0430. \u041e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0440\u0430\u0437\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438. \u0410 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0441\u044f \u043f\u043e \u2013 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0435 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d \u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430! \u0418 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0438 \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434.<\/p>\n

\u0410\u043a\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0430\u043a \u0432\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438 \u043f\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u044f \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438! \u0418\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438 \u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448 \u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440.
\n\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u043e \u2013 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435. \u0418, \u0447\u0435 \u0430\u043a\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438, \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e \u2013 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n

\u0417\u0410\u0429\u041e \u0417\u0414\u0420\u0410\u0412\u041e\u0421\u041b\u041e\u0412\u041d\u0418\u0422\u0415 \u0425\u0420\u0410\u041d\u0418\u0422\u0415\u041b\u041d\u0418 \u0414\u041e\u0411\u0410\u0412\u041a\u0418 \u041d\u0410 \u0411\u0413 \u0424\u0418\u0422\u041d\u0415\u0421 \u0417\u0410 \u041d\u0415\u041e\u0411\u0425\u041e\u0414\u0418\u041c\u0418 \u041f\u0420\u0418 \u0412\u0415\u0413\u0415\u0422\u0410\u0420\u0418\u0410\u041d\u0421\u041a\u0418 \u041d\u0410\u0427\u0418\u041d \u041d\u0410 \u0425\u0420\u0410\u041d\u0415\u041d\u0415?<\/strong><\/span><\/p>\n

\u0427\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0430\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n

– \u0411\u0435\u043b\u0442\u044a\u0447\u0438\u043d\u0438 \u2013 \u043d\u0430\u0439 \u2013 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0438 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0442\u044a\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0430: \u0437\u0440\u044f\u043b \u0444\u0430\u0441\u0443\u043b, \u043e\u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438, \u0441\u043e\u044f, \u043b\u0435\u0449\u0430, \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043a\u0438\u043d\u043e\u0430, \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e \u0441\u0438\u0440\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0435\u0432\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e. \u0410\u043a\u043e \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0449\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0438 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0432\u044a\u0433\u043b\u0435\u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n

\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d \u043d\u0430 SAN<\/a><\/strong> \u043a\u044a\u043c \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0449 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438.<\/p>\n

\"\u0420\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d<\/a>\"porachaiproteinvarna\"<\/a><\/center>– \u041d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u2013 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u043a\u0438\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438, \u0430 \u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0447\u0435\u0440\u043f\u0432\u0430\u0442 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435. \u041c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0434 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438. \u041b\u0438\u043f\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430.<\/p>\n

\u0414\u043e\u0437\u0430 \u041d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u043d\u0430 Saturn Supplements<\/strong><\/a> \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043a\u044a\u043c \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u0449\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430 \u0438 \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438.<\/p>\n

\"bcaa\"<\/a>\"porachaiproteinvarna\"<\/a><\/center>– \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u2013 \u0434\u0432\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043a\u043e\u0437\u0430\u0445\u0435\u043a\u0441\u0430\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430 (DHA) \u0438 \u0435\u0439\u043a\u043e\u0441\u0430\u043f\u0435\u043d\u0442\u0430\u0435\u043d\u043e\u0438\u0447\u043d\u0430 (EPA) \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043d\u043e \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e \u0432 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0438\u0431\u0430\u0442\u0430, \u0441\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438. \u0422\u0435 \u0441\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e \u2013 \u0441\u044a\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0438\u043c\u0443\u043d\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u0438\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0442 \u0438\u0437\u0433\u0430\u0440\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0437\u043d\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n

\u041e\u043c\u0435\u0433\u0430 3 \u043d\u0430 Allmax<\/strong><\/a> \u0449\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430 3, \u043c\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438. \u0417\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043f\u043e 1 \u043a\u0430\u043f\u0441\u0443\u043b\u0430 2 \u0438\u043b\u0438 3 \u043f\u044a\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n

\"omega_allmax\"<\/a>\"porachaiproteinvarna\"<\/a><\/center>\u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0411\u0413 \u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 ( http:\/\/bg-fitness.com<\/a> ) \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u0435\u043d \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044a\u0442 \u0432\u0438 \u043d\u0435 \u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435\u043d \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. <\/em><\/p>\n

\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438\u044f\u0442 \u0441\u0430\u0439\u0442 BG-Fitness.com<\/a> \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0442 5%<\/strong> \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0432\u044a\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0439\u043a\u0438 \u041f\u0440\u043e\u043c\u043e \u043a\u043e\u0434 5555<\/strong> \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u043a\u0430\u0442\u0430!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0449 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430\u043a\u044a\u0432 \u0432\u0438\u0434 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. \u042f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e, \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0447\u0435\u043b\u0435\u043d \u043c\u0435\u0434 \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u043e\u043d\u043e\u0449\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044e. \u0421\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0435\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0438 \u0442\u0435 \u0441\u0430! \u041b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442 \u0441\u0435 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0431\u0435\u0437 \u044f\u0439\u0446\u0430. \u041e\u0432\u043e\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u2013 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0435 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438. […]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[1762,1759,1758,1757,1756,1760,1763,1761],"class_list":["post-1722","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-1","tag-1762","tag-1759","tag-1758","tag-1757","tag-1756","tag-1760","tag-1763","tag-1761"],"yoast_head":"\n\u0412 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u043d\u0430 \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0449 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0438 \u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0430\u043a\u043e!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"bg_BG\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0412 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u043d\u0430 \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0449 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0438 \u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0430\u043a\u043e!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440 \u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-02-10T07:06:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-09-19T08:15:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/vegani.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432 - \u0414\u044a\u0440\u0436. \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044c\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u0439, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@martin_gergov\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@martin_gergov\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432 - \u0414\u044a\u0440\u0436. \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044c\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u0439, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432 - \u0414\u044a\u0440\u0436. \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044c\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u0439, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37f5b4009f56ff588a40b54bb4c741c7\"},\"headline\":\"\u0412 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u043d\u0430 \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438\",\"datePublished\":\"2015-02-10T07:06:35+00:00\",\"dateModified\":\"2016-09-19T08:15:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\\\/\"},\"wordCount\":824,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37f5b4009f56ff588a40b54bb4c741c7\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/02\\\/vegani.jpg\",\"keywords\":[\"\u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\",\"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435\",\"\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\",\"\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\",\"\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438\",\"\u041b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\",\"\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\",\"\u041e\u0432\u043e\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\"],\"articleSection\":[\"\u0411\u043b\u043e\u0433\"],\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\\\/\",\"name\":\"\u0412 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u043d\u0430 \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/02\\\/vegani.jpg\",\"datePublished\":\"2015-02-10T07:06:35+00:00\",\"dateModified\":\"2016-09-19T08:15:28+00:00\",\"description\":\"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0449 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0438 \u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0430\u043a\u043e!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/02\\\/vegani.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/02\\\/vegani.jpg\",\"width\":300,\"height\":250},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\",\"item\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0412 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u043d\u0430 \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/\",\"name\":\"\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0432 \u0421\u043e\u0444\u0438\u044f \u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\",\"description\":\"\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0432 \u0421\u043e\u0444\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u043c \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441 SEO, \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0437\u0430\u0441\u043d\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u043d\u0442\u0430\u0436, \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37f5b4009f56ff588a40b54bb4c741c7\"},\"alternateName\":\"\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0432 \u0421\u043e\u0444\u0438\u044f\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"bg-BG\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/37f5b4009f56ff588a40b54bb4c741c7\",\"name\":\"\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432 - \u0414\u044a\u0440\u0436. \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044c\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u0439, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/army-personal-trainer.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/army-personal-trainer.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/army-personal-trainer.jpg\",\"width\":1050,\"height\":720,\"caption\":\"\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432 - \u0414\u044a\u0440\u0436. \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044c\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u0439, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/12\\\/army-personal-trainer.jpg\"},\"description\":\"\u0418\u043c\u0435\u0442\u043e \u043c\u0438 \u0435 \u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432 - 4-\u0442\u0435\u043d \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u0438 \u0414\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u0435\u043d \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044c\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u0439, 4-\u0442\u0438 \u0432 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043c\u044a\u0440\u0442\u0432\u0430 \u0442\u044f\u0433\u0430 \u0437\u0430 2001\u0433. , \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438 SEO \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/mgergov.com\\\/toraefimerida\\\/\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440-\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/mrgergov\",\"https:\\\/\\\/bg.linkedin.com\\\/in\\\/martin-gergov-612910117\",\"https:\\\/\\\/www.pinterest.com\\\/fitparvanov\",\"https:\\\/\\\/myspace.com\\\/fitnes.instruktor\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/MartinGergov-tv\",\"https:\\\/\\\/bg.wikipedia.org\\\/wiki\\\/\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d_\u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u043d\u0430 \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438","description":"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0449 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0438 \u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0430\u043a\u043e!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/","og_locale":"bg_BG","og_type":"article","og_title":"\u0412 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u043d\u0430 \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438","og_description":"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0449 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0438 \u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0430\u043a\u043e!","og_url":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/","og_site_name":"\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440 \u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432","article_published_time":"2015-02-10T07:06:35+00:00","article_modified_time":"2016-09-19T08:15:28+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/vegani.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432 - \u0414\u044a\u0440\u0436. \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044c\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u0439, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@martin_gergov","twitter_site":"@martin_gergov","twitter_misc":{"Written by":"\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432 - \u0414\u044a\u0440\u0436. \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044c\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u0439, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/"},"author":{"name":"\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432 - \u0414\u044a\u0440\u0436. \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044c\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u0439, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440","@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/#\/schema\/person\/37f5b4009f56ff588a40b54bb4c741c7"},"headline":"\u0412 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u043d\u0430 \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438","datePublished":"2015-02-10T07:06:35+00:00","dateModified":"2016-09-19T08:15:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/"},"wordCount":824,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/#\/schema\/person\/37f5b4009f56ff588a40b54bb4c741c7"},"image":{"@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/vegani.jpg","keywords":["\u0412\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e","\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0442\u0441\u043b\u0430\u0431\u0432\u0430\u043d\u0435","\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e","\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e","\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438","\u041b\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e","\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d","\u041e\u0432\u043e\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e"],"articleSection":["\u0411\u043b\u043e\u0433"],"inLanguage":"bg-BG","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/","url":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/","name":"\u0412 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u043d\u0430 \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/vegani.jpg","datePublished":"2015-02-10T07:06:35+00:00","dateModified":"2016-09-19T08:15:28+00:00","description":"\u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430\u0449 \u043c\u0435\u0441\u043e \u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044e\u0442\u043e. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0438 \u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a, \u043e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0430\u043a\u043e!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"bg-BG","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/#primaryimage","url":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/vegani.jpg","contentUrl":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/vegani.jpg","width":300,"height":250},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/v-pomosht-na-istinskite-vegetariantsi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e","item":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0412 \u041f\u043e\u043c\u043e\u0449 \u043d\u0430 \u0418\u0441\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0446\u0438"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/#website","url":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/","name":"\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0432 \u0421\u043e\u0444\u0438\u044f \u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432","description":"\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0432 \u0421\u043e\u0444\u0438\u044f \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u043c \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441 SEO, \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0437\u0430\u0441\u043d\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u043d\u0442\u0430\u0436, \u043a\u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0438\u043d\u0433.","publisher":{"@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/#\/schema\/person\/37f5b4009f56ff588a40b54bb4c741c7"},"alternateName":"\u0424\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0432 \u0421\u043e\u0444\u0438\u044f","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"bg-BG"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/#\/schema\/person\/37f5b4009f56ff588a40b54bb4c741c7","name":"\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432 - \u0414\u044a\u0440\u0436. \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044c\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u0439, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"bg-BG","@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/army-personal-trainer.jpg","url":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/army-personal-trainer.jpg","contentUrl":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/army-personal-trainer.jpg","width":1050,"height":720,"caption":"\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432 - \u0414\u044a\u0440\u0436. \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044c\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u0439, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438 \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440"},"logo":{"@id":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/army-personal-trainer.jpg"},"description":"\u0418\u043c\u0435\u0442\u043e \u043c\u0438 \u0435 \u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d \u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432 - 4-\u0442\u0435\u043d \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u0448\u0430\u043c\u043f\u0438\u043e\u043d \u0438 \u0414\u044a\u0440\u0436\u0430\u0432\u0435\u043d \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u044c\u043e\u0440 \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432 \u0442\u0440\u0438\u0431\u043e\u0439, 4-\u0442\u0438 \u0432 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043c\u044a\u0440\u0442\u0432\u0430 \u0442\u044f\u0433\u0430 \u0437\u0430 2001\u0433. , \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440 \u0438 SEO \u0431\u043b\u043e\u0433\u044a\u0440.","sameAs":["https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u044c\u043e\u0440-\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d","https:\/\/www.instagram.com\/mrgergov","https:\/\/bg.linkedin.com\/in\/martin-gergov-612910117","https:\/\/www.pinterest.com\/fitparvanov","https:\/\/myspace.com\/fitnes.instruktor","https:\/\/www.youtube.com\/c\/MartinGergov-tv","https:\/\/bg.wikipedia.org\/wiki\/\u041c\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d_\u0413\u0435\u0440\u0433\u043e\u0432"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1722"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1722\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mgergov.com\/toraefimerida\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}