Блог

Ябълки, който не яде…

ябълкаДнес сърфирайки в нета-реших да пусна в търсачката на Гугъл думичката „ябълка“.
Ето какво открих след ровъчкането ми:
Ябълка в луксозна опаковка с лика на най-великия за мен културист на всички времена-губернаторът Арнолд Шварценегер!

Това е просто една перфектна ябълка в една перфектна опаковка.
Това се казва реклама на ябълки. За жалост не знам каква е цената и!
Но само заради опаковката бих си я купил на най-драго сърце!
Все пак може да не е просто обикновена ябълка-т.е. може да са подбран сорт ябълки, отгледани в екологично чисти планински райони!
Ябълката е много полезен плод. Тя се смята за чудо при анемия, кашлици от различно естество, нервни неразположения.
В една средно голяма ябълка се съдържат около 1,00 грам пектин.
Пектинът представлява естествени влакнини, които намаляват нивата на холестерол в кръвта. Ябълките почистват вътрешността на червата и така спомагат срещу запек, отстраняват и канцерогените.
Богати са на минерални вещества и витамини и оказват положително въздействие при ставни болки, главоболие и др.
Препоръчителни са и при профилактика на инфаркт, калциране на кръвоносните съдове и белодробни заболявания.


Виж още от блога

истинската любов на 14 февруари 2019-та година

Има ли я истинската любов и днес? Вижте интервюто ми от фитнес център „Puls Bulgaria“ и НДК!

февруари 17th, 2019

Истинската любов е необяснима с думи. Това е себераздаване без капка егоизъм, но разбира се, когато себераздаването е взаимно. Без взаимна любов между жена и мъж животът е празен и нито диаманти, нито...

Виж повече

да отслабнем

Да отслабнем вкусно с диетични принцеси с телешка кайма! Да се храниш здравословно е м-м-ммм!

февруари 10th, 2019

Има ли вкусно отслабване? Как да отслабнем! Въпроси, чийто отговор в 99,9% от случаите е неовкусен. Отслабването обикновено се свързва с гладуване, консумация на не по вкуса ни храни и в крайна сметка...

Виж повече

Ann-G или Анн Джи

За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с Ann-G – R&B изпълнител и 3-тен Световен шампион по фитнес!

февруари 10th, 2019

Ann-G е R&B изпълнителката, чието актьорско и детинско излъчване преливат в едно чудно сияние. И това сияние е поръсено с подправките на симетрична визия, изваяна с години тренировки във фитнес за...

Виж повече

тренировка за отслабване в обедната почивка

Тренировка за отслабване в обедната почивка? Разбира се, че е възможно и има резултати!

февруари 4th, 2019

Тренировка за отслабване и кога да я започнеш, когато няма време. Въпрос, чийто отговор е възможно да се отложи не само до лятото. И така рискът от отлагането на тренировките, започва да набира скорос...

Виж повече

свети валентин

Романтична приказка + Игра с награди по случай „Деня на Любовта”. Сподели „Какво е Любов”!

февруари 3rd, 2019

Преди много, много години малко преди 14 февруари един от последните Дракони получил писмо. Отворил го, а вътре пишело „Кое е цветето, което най-прилича на Драконите”. Според поверието това цвете, тр...

Виж повече

любовта и фитнес

„Fit Core Motivation by Euforia“ Сподели с Mr. 3Hours: Какво е общото между Любовта и Фитнеса?

януари 29th, 2019

Любов и фитнес и по какво си приличат е тема, която определено е интересна за мен. Предполагам, че ще бъде интересна и за вас! И признавам, че не се бях сетил да пиша за нея. Идеята дойде от администр...

Виж повече

щракане на коленете

Правилно ли е да клякаме при болки и пукане на коленете? Интервю с Д-р Димитров, кинезитерапевт!

януари 29th, 2019

Пукане на коленете и болки по време на клякане е проблем, който може да не е сериозен проблем. Но може и да бъде сериозен. Според личните ми статистики пукането на коленете може да се появи, както при...

Виж повече

плувен басейн в София

Интервю в басейн: За фитнеса, диетите, емоциите и любовта с актьора Дидо Мачев

януари 25th, 2019

Ако сте зодия риба, рак или водолей, то най-вероятно любимия ви спорт е плуване. Познах ли? Или може би фитнеса е първи в класацията! За вашия отговор скъпи читатели, мога само да предполагам, защото ...

Виж повече


Ревю на Therma Cuts, която обещава до 12 килограма отслабване за 5 седмици


Правилно отслабване с хранителен и тренировъчен план

септември 13th, 2010

Отслабването или по точно казано намалянето на подкожните мазнини със сигурност е много по лесно от колкото изграждането на мускулна маса. И ще ви запозная, защо нещата стоят така! Разход на калории =...

Виж Повече

Диета за мускулна маса

Как се прави „Мускулната маса“. Програма за хранене и тренировки.

юли 10th, 2010

Хм! Не се заблуждавай, защото това не става без забранени субстанции(лекарства) или допинг. Употребяван от състезатели. В случая обаче е ефектна снимка в голям размер. Т.е. това съм аз в една реклама....

Виж Повече

добър фитнес инструктор

ЕЛА В YOUTUBE КАНАЛА МИ

youtube fitnes instruktor

Мартин Гергов, автор на блога

Аз съм 4-тен Национален шампион по силов трибой, 4-ти в Света по мъртва тяга за 2001г. , фитнес треньор и блогър. Тел. за връзка с мен: 0893 889 768

Leave a comment

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.